1999-12-30:
Kalendern med uppkommande tävlingar och evenemang är uppdaterad inför år 2000.
Nordiska Mästerskapen i bodybuilding 1999, en sen redogörelse, i all korthet.
Pryltorget uppdaterat med flera prylar från B&K.
1999-12-29:
Tävlingen där du kan vinna en resa till USA och möta Arnold är online. Till slut. Rösta fram millenniets mesta svenska bodybuilder!
Två nya presspyttar angående de mest aktuella för Gladiatorerna och Peppe Johanssons deltagande i Ironman i USA.
1999-12-22:
Julfesten hos B&K är väldokumenterad.
1999-12-21:
En intervju med segrarinnan i Sveriges Starkaste Kvinna '99 - Anna Rosén.
1999-12-20:
En liten julklapp från oss på redaktionen - två avsnitt av muskelsagan!
1999-12-19:
På sidan kontakta oss finns en funktion som gör att du kan prata (eller chatta via tangentbordet) med redaktionen (åtminstone den ende som har en PC - Magnus Branzén) eller med varandra över Internet. Kräver version 4 eller högre av Internet Explorer eller Netscape Navigator och att du använder Windows.
Delade upp länkarna på länksidorna så att de nu listas i två kolumner. Mer information på mindre yta är bra, till en viss gräns naturligtvis.
1999-12-18:
Ytterligare ett par sidor som överlappade varandra slås ihop, FAQ:s och Frågespalten var alltför lika. Frågespalten finns kvar och det är där kommer du att hitta redaktionens svar på de frågor vi får in på e-post, fax eller telefon. Vi vet att det inte bara är den enda personen i andra ändan av tangentbordet/faxen/telefonen som undrar över just den frågan, utan oftast är det många fler som är nyfikna.
Minskade kvalitén på tumnaglarna på Luciapokalbilderna så att sidorna ska laddas något snabbare...
1999-12-17:
Domarprotokollen från Luciapokalen 99 online.
Information om de som är avstängda från SKKF:s verksamhet online.
Bilder från tävlingen Sveriges Starkaste Kvinna 99 online.
1999-12-16:
Presspytt light är uppdaterat med info om bl a Gladiatorerna.
Bilder från uttagning till Gladiatorerna (fystest på Bosön) online.
1999-12-14:
70 stycken bilder från och kring Luciapokalen '99 fredag, lördag och söndag online.
1999-12-13:
Muskelsagan uppdateras med avsnitt nummer sju.
1999-12-12:
Resultaten från Luciapokalen '99 är online.
1999-12-09:
Sidorna "Sett & Hört" och "Nyheter" överlappade varandra för mycket. Sidan "Nyheter" fick stryka på foten.
1999-12-08:
Startlistan till Luciapokalen '99 online.
1999-12-06:
Tre bilder till från Decembercupen i Lund.
Muskelsagan är nu framme vid sitt sjätte avsnitt, hälften kvar!
Ove Rytter svarar på ledarna i Förbundsnytt nummer 3/4 1999.
1999-12-05:
Åtta bilder från Monika Wieckowskis egna arkiv online i hennes fotoalbum.
De som har lust kan även ta en titt på Ove Rytters replik till "Snej" i vårt diskussionsforum. Således kommer vi på redaktionen åter åt diskussionsforumet. Tack för det, Televerket...
Kompletta resultat från Decembercupen i Lund.
1999-12-04:
Best-of-webbkameran dag för dag online. De olika dagarnas små höjdpunkter sett från en hyllkant på redaktionen.
Det har droppat in ett par bilder och några resultat från Decembercupen i Lund som hölls under kvällen.
1999-12-03:
En sökfunktion för att leta igenom B&K:s webbplats online.
Resultatlista från Svealandsmästerskapen 99 samt resultatlista och bilder från Norrlandsmästerskapen 99.
1999-12-02:
Diskussionsarean och Gästbok fortfarande inte åtkomlig för vissa - redaktionen t ex - grrr! Det ska fungera, men vissa Internetleverantörer har inte uppdaterat sina DNS-register...
Resultaten från Junior- och Veteran-VM från den 27-28 november online.
Roddy Benjaminsson gick en match mot regerande Europamästaren i supertungvikt, Den stora utmaningen!
1999-12-01:
Resultatlista och fotoalbum från VM 99.
1999-11-27:
Kalender över kommande evenemang online.
1999-11-17:
Ännu en artikel från Anders Graneheims tidiga tävlingskarriär online.
1999-11-16:
Månadens första stora Profil har smeknamnet Mr Symmetry och är ingen mindre än Anders Graneheim. Profilsidan kommer att fyllas på med fler bilder och artiklar, samt även de frågor ni mailar in till Anders och de svar han ger!
1999-11-15:
En nya sida med information om formtoppning för de tävlande på Luciapokalen.
Artikeln Så tränar du upp din bardipsförmåga läggs upp för de potentiella deltagarna på Bardips-SM år 2000!
1999-11-14:
Två nya sidor med tips för tävlande på Luciapokalen, Checklista för poseringsträning och Hur dömer domarna? gör entré.
1999-11-13:
B&K:s medarbetare Annika Warg profileras på sin egen sida. Likaså 100% junior Monika Wieckowski.
1999-11-12:
För de som inte vill gå hela vägen till att diskutera i diskussionsforumet finns nu även en gästbok tillgänglig.
1999-11-11:
Lätt omkodning så att även Netscape-användare ser sidan som den var tänkt att visas.
Diskussionsforumet är online, sätt igång att diskutera! Men läs reglerna först!
1999-11-10:
Johan Virsand är den talangfulle tecknaren som skapat muskelsagan i tolv avsnitt för B&K.
The Event of the Year - Luciapokalen 99, information och regler.
1999-11-09:
Webbkameran med uppdatering varje minut från B&K:s redaktion läggs in på entrésidan.
Information och ansökningsformulär inför Gladiatorerna online!
1999-11-07:
10 snabba tips för vinterinspiration.
Tyck till om vad du vill se mer av på B&K:s hemsida!
Länkar till webbsidor relaterade till Arnold Schwarzenegger.
1999-11-05:
EAS tävlingen i B&K nummer 10/99 är avgjord, grattis alla vinnare!
Tryckfelsnisse gör entré på webben.
B&K lägger upp en ordlista för slanguttryck och förklaringar för vanliga termer.
1999-11-04:
Bodybuilders och strongmen har fått en egen länksida.
1999-11-03:
Resultatlistan från SM i Bodybuilding och Athletic Fitness 99.
1999-11-02:
Scandinavian Fitness Expo 99 är över.
SM i bardips 99 har avgjorts, stora profiler har kommit och gått i B&K:s monter och på scenen, starkaste man-tävlingen på Expot vanns av Jouko Ahola, och det blev rusning till B&K:s tävling i att gissa antal pennor. Puh, det var en intensiv helg!
1999-10-28:
Programmet för profilerna i B&K:s monter!
Exklusiva bilder från Brian Moss Photo online!
1999-10-26:
Resultat och bilder från Olympia Weekend 99 i Las Vegas online.
1999-10-25:
Vad nästa nummer innehåller är uppdaterat.
1999-10-23:
Kvinnliga muskler på nätet har fått en egen länksida.
1999-10-21:
Webbkameran är invigd, vad händer på B&K:s redaktion?
På gång med B&K:s webbplats, vad är det vi planerar?
1999-10-19:
Säljare sökes till Scandinavian Fitness Expo 2000!
En gymguide till de nordiska gym som lyckats med bedriften att ta sig ut på nätet.
1999-10-15:
Vilka shower! Programmet för exposcenen på Scandinavian Fitness Expo läggs online.
1999-10-14:
Resultat och bilder från bl a "Fitness og Kroppsbygger"-tävlingen i Lillestrøm, Norge kommer online.
Sett & Hört - artiklar ur nyhetsflödet som väcker redaktionens uppmärksamhet - tipsa oss gärna!
1999-10-06:
Behåller bara rubriker på toppnyheter på hemsidan, resterande brödtext läggs in på en egen sida.
Denna sida byter namn från nyheter till webbnytt.
En sida med kontaktinformation läggs till.
1999-10-02:
Namnen i Presspytt Light placeras i fet stil.
Handla-sidan omdesignas för snabbhetens skull.
Nästa nummers innehåll läggs till.
Frågespalten körs igång.
1999-09-30:
Denna nyhetssida och presspytt light kommer online.
1999-09-29:
Länksidan läggs till - på sidor ni tycker är bra!
1999-09-28:
B&K:s nya hemsida online - grunden är lagd.