Fredag, 28 juli

BBC News: Skinny mice defy obesity: 26 juli 2000

"Genetically engineered mice which never put on weight could hold the key to a fat- free future for humans, say scientists. Researchers at Smith Kline Beecham and Cambridge University, UK, have developed mice that eat far more than normal but remain leaner and lighter." Om man kunde äta hur mycket som helst utan att gå upp onödigt i vikt skulle man i princip (med varierad kost) inte behöva oroa sig för vitamin/mineralbrist eller att få i sig för lite av annat nyttigt... Här är ytterligare en länk till en artikel om mössen.

MikeMatarazzo.com

Mike Matarazzo har nu en hemsida där du kan skriva till honom, gå med i hans utskickslista med mera: "The "Members" section is almost ready. You'll be able to view never before seen photos and video clips." Tack till Henrik S. för tipset!

Aftonbladet: 'The Running Man' med Arnold på TV4 kl 23:15

Amerikansk actionfilm från 1987. Året är 2017. Världen styrs av en polisstat med TV som ett kraftigt censurerat och lydigt redskap i makthavarnas händer. Ben, som är helikopterförare, sätts i fängelse när han vägrar skjuta på obeväpnade hungerdemonstranter. Filmens sida på Internet Movie Database: Ben Richards: Killian! I'll be back! Damon Killian: Only in a rerun. Amber: I warn you I get sick. Car sick, air sick. And I'm going to throw up all over *you*. Richards: That's ok. On this shirt it wont show.

Aftonbladet: Regnet inte avgörande för hälsan: 27 juli 2000

"Blir du deppig av vädret? Tänk om, uppmanar Sven Ingmar Andersson, professor i psykologi. - Vädret spelar inte någon större roll för hälsan. Det är vår egen inställning som avgör hur vi mår, säger han."

Arbetarbladet: Krister bryter bäst i landet: 8 juni 1998

"I sportkretsar är Krister Jonsson, 25 år, från Sandviken en doldis. Detta trots att han har fem SM-titlar och två Nordiska mästerskapstitlar bakom sig. Och till hösten väntar VM i Kanada. Det handlar om armbrytning."

Aften Posten: Sensasjonell fettsyre utviklet i Bergen: 10 april 2000

"En ny fettsyre som synes å ha svært god effekt på livsstilssykdommer som høyt blodtrykk, høyt kolesterol, fedme og sukkersyke er nå blitt testet på mennesker ved Haukeland sykehus i Bergen uten at det er påvist skadevirkninger."

Aften Posten: Ekspertene tror ikke på piller mot fett: 11 april 2000

"Verdenssensasjoner og vidunderpiller - nye slankemidler kommer på løpende bånd. Ekspertene advarer mot å tro på lettvinte løsninger."

Cornell Food and Nutrition: Low-Carbohydrate Diets: Heresy or Hype:

"Despite the seduction of the low carbohydrate diets for weight control, there is no evidence that it is effective as a long-term weight management technique. There are no long-term follow-up studies. The best advice is still the same that nutritionists and dietitians have been giving the public for years: 1) eat only when hungry, 2) eat lower fat foods, 3) and exercise as much as possible. It is as true today, as it ever was."

Arbetarbladet: Gävles starke man: 28 juli 2000

"Roger Sandström slutade tävla efter sju VM-medaljer i styrkelyft. En blindtarmsoperation och dess komplikationer tvingade honom att dra sig tillbaka. Men istället har han fått två riktiga guldklimpar; sonen Erik, två år i oktober, och dottern Elin, åtta veckor. I dag fyller Gävles starkaste man 40 år."

Yahoo! News: IAAF Discredits British Drug Study: 26 juli 2000

"Mark Richardson, a 400-meter runner, was exonerated by UK Athletics when its research panel concluded dietary supplements combined with exercise can trigger positive results for nandrolone. However, the International Amateur Athletic Federation dismissed the study Wednesday and might send Richardson's case to arbitration."

Arbetarbladet: Varning för solarierna: 9 oktober 1998

"Solarierna måste börja varna sina kunder för strålningens faror. Varningsskyltar ska sättas upp på för att informera om cancerrisken. Men varken soldyrkarna eller solarieägarna i Gävle tror att det kommer att minska solandet."

BBC News: Light therapy 'best for acne': 18 juli 2000

"A blue and red light mixture seems to be most effective treatment for acne - reducing the number of spots by three-quarters, says research."

Torsdag, 27 juli

Minns du första omgången av Gladiatorerna i TV4?

© TV4 Ingen kan bestrida Gundes meriter som idrottare, och som programledare är han entusiastisk som få. Men Hans Crispin (alias Agne i 'Agne och Svullo') kunde verkligen konsten att bjuda på sig själv :-) Till vänster en bild då han jämför biceps med Lazer...

Nerikes Allehanda: Anna från Fjugesta i tyngdlyftnings-SM: 24 februari 2000

"Anna Söderberg, svensk mästarinna i diskus och från Fjugesta, ska ställa upp på SM i tyngdlyftning."

Verdens Gang: Heller muskler enn en date: 23 mars 2000

"Stadig flere menn er sykelig kroppsfikserte, viser en ny, amerikansk undersøkelse. Menn dropper heller en date enn en treningsøkt."

Norran: Motion gör dig benhård: 25 april 2000

"Genom motion och bra mat ökar bentätheten och skelettet stärks. Men bara i unga år. ­ Har man inte skaffat sig bra bentäthet i tonåren kan man inte få det senare heller, säger ortoped Magnus Högström, vid idrottsmedicin i Umeå."

Purdue News: Diet and exercise play critical role in cancer prevention: Februari 2000

"Poor diet and lack of exercise are behind just as many cancer cases as smoking, says Dennis Savaiano, dean of Purdue's School of Consumer and Family Sciences and professor of foods and nutrition. "Approximately one-third of cancer cases are related to smoking, one-third to poor diet and lack of exercise, and one-third to genetic or other factors," he says. "Most Americans are already aware of the detrimental effects of smoking, but the rate of obesity and poor diet in this country is cause for alarm."

Nerikes Allehanda: Folke lanserar ett nytt träningsredskap: 11 februari 2000

"Nu lanserar Folke Brännström i Karlskoga en ny skapelse - ett träningsredskap för fötter! - Det här är en idé som växt fram under det senaste året, säger Folke. Redskapet ska öka kraften i fötter och underben och ger balans och smidighet."

HHMI.org: Exercise improves learning and memory: 9 november 1999

"Chalk up another benefit for regular exercise. Investigators from the Howard Hughes Medical Institute (HHMI) have found that voluntary running boosts the growth of new nerve cells and improves learning and memory in adult mice. "Until recently it was thought that the growth of new neurons, or neurogenesis, did not occur in the adult mammalian brain," said Terrence Sejnowski, an HHMI investigator at The Salk Institute for Biological Studies. "But we now have evidence for it, and it appears that exercise helps this happen."

Aftonbladet: Så kan kaffe göra dig sjuk: 27 juli 2000

"Risken att insjukna i reumatism ökar märkbart då man dricker rikligt med kaffe. Enligt en omfattande finländsk undersökning fördubblas risken för att man drabbas av reumatism redan om man dricker fyra koppar kaffe om dagen."

HealthCentral.com: Athlete caffeine abuse should be banned: 17 maj 2000

"Caffeine found in coffee, tea, colas, chocolate and concentrated supplements is the most widely consumed psychoactive drug in the world. Now, researchers in Canada suggest that this legal and socially acceptable stimulant is, in fact, subject to the same sorts of abuse as many other illegal substances. What's more, they suggest it should be discouraged, restricted, or banned altogether as a performance-enhancing drug in athletes on the high school football field as well as at the Olympic level."

Expressen: Varning: Kaffe ökar risken för reumatism: 27 juli 2000

"Se upp, alla kaffekäringar och koffeinkarlar! Nya forskningsrön varnar för att stora mängder kaffe ökar risken för ledgångsreumatism."

HealthCentral.com: NCAA to restrict supplement distribution: 8 juni 2000

"The NCAA is so leery of muscle-building supplements such as creatine that it soon won't let member schools give them to their athletes. A supporter of the supplement restriction thinks high school and recreational athletes ought to heed the sports governing body's misgivings. Critics think the National Collegiate Athletic Association is overreacting and may wind up making things worse."

Onsdag, 26 juli

B&K Sports Magazine nummer 8 ute hos prenumeranter: 26 juli 2000

Hade du varit prenumerant på B&K Sports Magazine hade du fått ditt exemplar inplastat hem i brevlådan idag. B&K:s AD har gnuggat geniknölarna och uppdaterat tidningens design inför 2000-talet. Hurdå? Du kan inte missa det då du slår upp tidningen - det lovar vi dig. Och ja - postern som utlovas på framsidan är detsamma som mittuppslaget. Titel Data har fått en hel massa samtal om "saknad poster"...

Dagbladet: "Nu ska jag ta 300": 30 november 1999

"Juniorvärldsrekord och europarekord för seniorer. Vikten: osannolika 265 kilo. Sundsvalls bänkpressare Marcus Hirvonen, 23, är i sitt livs form. - Det är inte frågan om, utan när jag tar 300, säger han." Foto: Magnus Branzén Här en bild på Juniorvärldsmästaren Hirvonen från årets SM-helg i Solnahallen. Enligt uppgift så har Marcus också skrivit ett kapitel om just bänkpress i Anders Graneheims nya bok. Learn from the best!

Schwarzenegger.com: Skicka ett digitalt gratulationskort till Arnold inför hans födelsedag den 30 juli!

Fyll i ett gratulationskort med din välönskning - de skickas sedan till Arnold. Tio av korten kommer sedan att väljas ut för att visas på schwarzenegger.com - de som skrivit dem får ett personligt foto som tack från The Austrian Oak. Vad väntar du på? Go go go!

World Firefighters Games - Bodybuilding

Svenske Lemmy Freij tog en fjärdeplats i herrar -90 kilo i årets upplaga (den sjätte) av World Firefighters Games.

Math Mistakes: Getting the Fat out of Liposuction Survey: Mars 2000

En närmare blick på den studie som påstod att fettsugning hade en dödssiffra på 19 per 100 000. Den visas vara felaktig, både i logik och matematik. "In the end who is harmed? It is unlikely there will be a sizable dip in plastic surgery in the long run. Newspapers sold a few more copies. PR firms did more business... The only real victim is a poorly informed public, and that is what concerns me most."

Faedrelandsvennen: SM i kroppsbygging: 3 maj 1999

"Et åpent sørlandsmesterskap i kroppsbygging er ikke åpent for hvem som helst. For anatomien er ikke helt som den vi lærte i naturfagtimene."

Yahoo! News: Runner Cleared of Doping Charges: 25 juli 2000

"British 400-meter runner Mark Richardson was cleared of using performance-enhancing drugs Tuesday after researchers concluded dietary supplements can trigger positive results for the steroid nandrolone. The researchers, based at Aberdeen University in Scotland, said athletes who have tested positive for nandrolone have tested negative in a second control carried out within a few weeks, suggesting that injection of the steroid is unlikely."

Buffalo.edu: Juvenile arthritis sufferers reap major benefits from resistance exercise program: 16 november 1999

"New research on the effects of exercise on juvenile arthritis indicates it is OK -- advantageous, in fact -- for these kids to be kids. Children with juvenile arthritis who took part in an eight-week individualized program of resistance exercise at the University at Buffalo significantly improved their ability to function, some by as much as 200 percent, preliminary results of the study have shown. Equally important, their pain, disability and use of medications decreased significantly."

Arbetarbladet: Dyrt få rätten att sälja: 1 maj 2000

"Drömmen om snabba pengar har lockat människor att bli distributörer för Nature's Own. I ett pyramidnätverk säljer de företagets produkter. Det kostar flera tusen kronor att få börja sälja. - Det är ungefär som ett kedjebrev, säger en Ockelbobo som nyligen blivit medlem." Vill du också bo i Ockelbo och bli en Ockelbobo? Trodde väl det...

HealthCentral.com: Subway signs step up stair use: 31 maj 2000

"The key to getting people to burn calories by taking the stairs instead of an elevator or escalator remains elusive, but researchers say that populating public areas with "culturally appropriate" health messages may lead more African Americans to take the stairs."

Arbetarbladet: Sandvikens stålman:

"Efter varje lyft går han fram till sin tjocka anteckningsbok och noterar hur många kilo som satt på stången. Den proceduren har Arne Norrback, 61, Sandviken upprepat sedan i början av 60-talet. Det blir många fulltecknade block det..."

Just Move: Exercise may cancel fish oil's heart benefits: 5 juli 2000

"Although taking fish oil supplements, which contain omega-3 fatty acids, and exercising can each reduce the amount of fat in the blood after a meal, doing both may actually negate the cardiovascular benefits of either treatment alone."

Tisdag, 25 juli

Upsala Nya Tidning: Blir man förgiftad av linfrö?: 16 maj 1999

"Fråga: Jag strör varje morgon mald linfrö på min gröt. Jag är vegetarian och får då i mig Omega-3-fettsyror, som ska vara så bra. Men mald eller krossad linfrö lär avge blåsyra. Blir jag på lång sikt förgiftad?"

Dagsavisen: Vil tjene fett på slankepiller: 11 april 2000

"I over ti år har professor Rolf Kristian Berge ved Universitetet i Bergen forsket på en bestemt fettsyre. Om få år kommer inntektene av dette arbeidet. Og da snakker vi om flere milliarder kroner."

themestream.com: Weight Loss and Happiness with 5-HTP 5 maj 2000

"5-Hydroxytryptophan is an amino acid which helps your body produce serotonin. Low levels of serotonin have been the cause of sleep problems, depression, anxiety, and increased appetite. 5-HTP works by increasing the amount of serotonin your brain produces. Studies have shown that 5-HTP greatly reduces the time needed to fall asleep. It increased your ability and length of REM and deep sleep."

DN: 58: Vasilij Alexejev: 29 maj 1999

"Den väldige ryssen Vasilij Alexejev hann med att slå världsrekord inte mindre än åttio gånger och han blev världsmästare åtta gånger. Hans sammanlagda OS-rekord på 440 kilo, varav 185 i ryck, från 1976 slogs inte förrän i Atlanta-OS tjugo år senare."

NewsWatch.org: Metabolife Swallows Poison Pill:

"A federal judge in San Diego has thrown out diet-pill maker Metabolife International Inc.’s defamation lawsuits against a Boston television news reporter that raised question’s about the safety of the pills. The pills - called Metabolife 356 - are hugely popular but have also been quite controversial because of possible side effects from an ingredient called ephedrine, which acts as a heart stimulant."

Svenska Dagbladet: Om samhällsnyttan av att jogga: 8 oktober 1997

"Är det samhällsfarligt att jogga? Visst är det skönt att jogga, men är det samhällsnyttigt? Krönikören är inte säker längre efter att ha lyssnat till några idrottsekonomiska forskare, som hjälper riksdagen att utreda idrotten."

EurekAlert: Honey may be the ideal pre-workout energy source:

"We found honey to be one of the most effective forms of carbohydrate gels to ingest just prior to exercise. This could translate into greater endurance during a workout or a race." As part of a three-phase clinical trial, honey is being studied against other forms of carbohydrate gels when ingested just prior to or during exercise."

Östra Småland: Oskar väntar på det pip som ska ge honom nytt liv: 15 maj 1999

"Oskar Pålsson är 23 år och bor i Kalmar. Han kämpar för sitt liv. Det är en trivial kamp som handlar om kalorier och kondition. Han måste vara "anabol".  Det är livsviktigt för Oskar att vara anabol. Motsatsen, katabol, är när kroppen tär av muskler och fettvävnad för att få bränsle till systemen. Oskar Pålsson är svårt hjärtsjuk. Sedan ett år tillbaka väntar han på att få ett nytt hjärta - och den dagen ett sådant dyker upp måste han vara i en tillväxtas, det vill säga anabol. Annars blir det ingen operation."

Kriss Brooks

"Fitness site directed to women who are interested in exercise but specifically weight training. There are fitness programs including both exercise and diet, ongoing online coaching from a personal trainer, motivational before/after stories, chat room, message boards and a store in which to shop."

LA Times: A Wonder Drug That Carried the Seeds of Death: 21 maj 2000

Gratis registrering kan behövas för att komma åt artikeln. "Human growth hormone held promise for thousands, but contamination of early samples has been linked to a fatal disease. A purification method was known but not used."

Måndag, 24 juli

» Förändringar i webbloggen: 24 juli 2000

Arkiven för äldre notiser har svällt - sidan för juli månad är hitintills uppe i 150 kilobyte. Det är alltså dags att börja ordna de äldre notiserna veckovis för att bibehålla en viss snabbhet i navigeringen. Som du säkert märkt har webbloggen ändrat utseende. Flaggan framför varje länk indikerar vilket språk originalartikeln är skrivet på. Jag tycker att det är intressant att se vad normala media (alltså de som inte är så djupt insatta i muskelbranschen) skriver om de utövare som utmärker sig nog för att vara "värda" en artikel. Därför blir det både en och annan länk till artiklar som inte är dagsaktuella - men ändå intressanta. Eller? Vad är egentligen en nyhet? Norstedts svenska ordbok definierar det som "något som inte tidigare varit känt men som nu kan förmodas väcka intresse". Om du inte tycker webbloggen väcker intresse i sin nuvarande stil är du mycket välkommen att maila tips och idéer på en annan inriktning. Somriga hälsningar, Magnus Branzén, PS. Ta en titt på sidan med länkar till alla de Gladiatorsidor jag har hittat - det har skrivits en hel del om gameshowen... DS.

Efterlysning av 15-20 bodybuilders (har publicerats i webbloggen tidigare)

Jag heter Staffan Mossenmark och är kompositör & ljudkonstnär och har tidigare komponerat konserter för bl.a. glassbilar, mobiltelefoner, H-D motorcyklar. (för mer info: www.mossenmark.com)</0> Jag söker 15-20 bodybuilders till ett framförande av mitt stycke/performance för bodybuilders. Jag har kallat stycket "IRON", en konsert för bodybuilders. Showen ska ske kvällen den 18/8, och det på Avenyn i Göteborg. Arrangörer är Göteborg Dans & Teater Festival som äger rum 19-26 augusti. De 15 personer (män) som deltar ska gå i bredd långsamt från Götaplatsen (Poseidon) nedför Avenyn och stanna vid Kungsportsplatsen (där Avenyn tar slut). Framförandet av "konserten" är mycket enkelt. Alla deltagare får arbetshandskar och ett eller två stycken långa armeringsjärn. Dessa ska alltså släpas nedför Avenyn. Vid starten eller vid slutet, vid Kungsportsplatsen, skulle jag gärna se att en posering kunde ske, alltså en möjlighet för alla deltagare att posera. Showen/performancetillfället kommer även att ljussättas. Polistillstånd har ordnats för att avstängning av bil och spårvagnstrafik. Evenemanget kommer säkert att väcka medial uppmärksamhet. 1999 hade jag konsert för 100 Harley Davidson-motorcyklar på Sergels torg i Stockholm. Konserten blev en världsnyhet (TV, radio, press) och knuttarna hade en publik på minst 6 000 personer kring Sergels torg. Hoppas att ni vill vara med (först till kvarn) i ett unikt och intressant evenemang och poseringstillfälle. Anmälan och frågor: eller 0708-78 35 88.

Arbetarbladet: Matti kastade spjutet och satsade på stång:

"Med över 240 kilo på stången gäller högsta koncentration. Österbygrabben Matti Vuontisvaara, finns också med i den svenska eliten bland styrkelyftare."

Nerikes Allehanda: Sveriges starkaste man satte Laxå KK på plats: 8 februari 2000

"En av Sveriges starkaste män, trygge norrlänningen Jörgen Ljungberg, Örebro KK, visade verkligen prov på sin styrka vid lördagens styrkelyftningstävlingar i Laxå. Jörgen klarade imponerande 400 kilo i knäböj. Något som ingen klarat tidigare i Sverige."

HealthCentral.com: Testosterone can build muscle in elderly, ill men: 1 juni 2000

"By the time a man reaches 80 years of age he may have little energy or desire to follow a regular weight-lifting routine. Now, preliminary study results suggest that weekly injections of testosterone may be as effective as a bench press for maintaining muscle and improving strength in elderly men recovering from a debilitating illness."

peakhealth.net: Controlling carbohydrates with a low glycemic diet: 26 juni 2000

"A recent study suggests that dietary fat may not be the principal cause of obesity (1). In fact, the battle is now becoming one of the types of carbohydrate that you eat may be the cause of weight gain and other related diseases."

Nerikes Allehanda: Hälsoklubb för alla åldrar - en kulturkrock: 12 april 2000

"För drygt ett halvår sedan slog Västerås-företaget nJoy upp portarna till en ny hälsoklubb i centrala Örebro. Och det har redan blivit en succé."

Aften Posten: Fysisk stor - mentalt liten: 5 maj 2000

"Fysisk stor, men mentalt liten." Slik beskriver Bjørn Barland en som er rammet av lidelsen megareksi.

Aften Posten: Hurum-gutt klar for debutsesong i amerikansk fotball: 5 juli 2000

"Med 300 kilo i benkpress er Leif Dolonen Larsen (25) sterkest av alle i den knallharde amerikanske fotballigaen, NFL."

Yahoo! News: Weightlifter Hamman Makes U.S. Team: 23 juli 2000

"In weightlifting, the competition isn't team vs. team or competitor vs. competitor. It's that iron bar laden with the equivalent weight of a refrigerator or a couple of big pieces of furniture. Hamman injected some suspense into a competition that badly needed it. The last lifter on what until then was a by-the-book day, he became the first American to clean and jerk more than 500 pounds."

Carsten Fisker: Unofficial Ms Olympia 98 Pictorial Site: 27 januari 1999

"Welcome, to the unofficial Ms. Olympia 1998 pictorial site. This site is dedicated to show you the best female bodybuilders in the world."

Träna i Centrum: Bjärreds Amazon och Viking har utsetts: 1 juni 2000

Jag vet inte om alla kan se ovanstående länk, då den har ett ä i URL:en... "Efter hård kamp ända in på mållinjen korades Bjärreds Amazon respektive Viking. Vädergudarna var med oss så grenarna Spinning, Step, Styrka samt Kondition kunde genomföras till publikens entusiasm."