Söndag, 23 juli

Yahoo! News: Olympic Weightlifting Spots Taken: 22 juli 2000

"The two biggest weightlifters provided the two biggest moments in the U.S. Olympic trials Saturday. The biggest surprise, too."

BBC News: Tiny robots flex their plastic muscles: 29 juni 2000

"Miniscule submersible robots may soon cruise through your bloodstream looking for misbehaving cells or even man the production lines of miniature factories. Swedish researchers have made crude micro-robots that are shorter than this hyphen - and no wider than the full stop at the end of this sentence."

American Bodybuilding: American Body Building's Library of Articles:

Articles on Working Out, Muscle & Mass Articles on Nutrition Glossary / Terms Articles Misc. Articles Interviews Trivia Time for Bodybuilding & Fitness - Hur många frågor kan du svara på utan att kika på svaren? Who's who in the world of Bodybuilding and Fitness

DN: Erica letar efter "stämmet": 23 juli 2000

"För Europamästarinnan inomhus Erica Johansson, handlar OS-uppladdningen just nu om mycket träning och en vänsterfot som landar för tidigt."

Aftonbladet: Här får Eddy hjälp att ladda inför OS: 22 juli 2000

"Lennart Hoa-Hoa Dahlgren skriker: – Kom igen, en gång till! Brottaren Eddy Bengtsson är röd i ansiktet men pressar upp skivstångens 130 kilo." Lokalen i fråga är Delta Gym...

Aften Posten: Går for gull i sin tredje disiplin: 2 maj 2000

"24-åringen Mari Skåksrud fra Lillestrøm lar ingen idrett være uprøvd, ser det ut til."

HealthGate: Antioxidant supplements: are they worth it?: 29 mars 2000

"What’s going on in the marketplace doesn’t appear to be reflecting what’s going on in the laboratory. In the marketplace, Americans are now spending nearly $2 billion a year on supplements of vitamins C, E, and beta-carotene, commonly referred to as the antioxidant nutrients. But in the lab, results from scientific studies on the ability of the antioxidant nutrients to stave off disease are coming in less than impressive."

Aftonbladet: ”Proteinpulver är onödiga”:

"Många idrottare tror att piller och pulver ger närmast mirakulösa effekter. Ändå är vi och forskarna ense om att proteinbehovet mer än väl täcks av vanlig kost, säger nutritionist Marie Broholmer på Sveriges olympiska kommitté, SOK."

HealthGate: Cravings not tied to nutrients: 12 april 2000

"One thing seems pretty certain: They’re not based on specific nutrient needs, as many people suspect. That is, if you crave potato chips, it’s not because your body needs the salt they contain. And if a man craves a high-protein food like steak or a burger, it’s not because his body is telling him to stockpile protein for his muscles."

Nerikes Allehanda: Ljungbergs rekordlyft: 21 september 1998

"Han gjorde vad ingen egentligen trodde var möjligt. Inte ens han själv. Och efteråt bara skrattade han ... Jörgen Ljungberg, 31, styrkelyftare från Örebro Kraftsportklubb, vann SM-guld igår. Men framför allt slog Jörgen ett rekord som var nästan tolv år gammalt, och av expertisen betraktat som oslagbart. Och han gjorde det mot alla odds."

Just Move: Food trends play role in obesity epidemic: 4 juli 2000

"- Increased availability of convenience foods, changes in food preparation, and eating out more often are factors that appear to be contributing to the obesity epidemic among Americans, say researchers."

Lördag, 22 juli

Dagsavisen: Tilbake i arenaen: 14 maj 2000

"Den mest populære - og den grusomste - av gladiatorne heter Kim Justin og kommer fra Sørum i Akershus. På gladiatorarenaen er navnet hans Zeke. ­ Jeg er showets bad guy. Jeg går veldig inn i rollen. Jeg drar i kroppsdeler det er vondt å bli dratt i, sier Kim Justin. Han har blant annet brukket en arm på en av deltakerne. Men det var ikke med vilje."

» Nerikes Allehanda: Han är starkast i världen: 28 januari 2000

"Det är en sak att vara stark, en helt annan att vara starkast. Magnus Samuelsson, nyligen fyllda 30, lever på detta - att vara starkast i världen. Magnus lyfter i stort sett vad som helst, flyttar tunga otympliga föremål från ett ställe till ett annat, och gör det ofta bättre än någon annan."

» Folkbladet: Spegel, spegel på väggen där...: 2 december 1999

"Nybörjaren, gymtjejen, den påbyltade och muskelexhibitionisten. Det är några av de typer du kan stöta på om du går på gym."

» HealthCentral.com: Testosterone drops after strenuous exercise: 20 mars 2000

"After a long bout of exercise, testosterone levels drop in male athletes, but injecting another hormone beforehand can block this decline, researchers from Italy report.

According to an expert not affiliated with the study, however, this type of treatment may be unnecessary, since it is not known whether or not this drop in testosterone level is harmful."

» Nerikes Allehanda: Ett bygge som håller måttet: 13 januari 2000

"Muskelberget Rikard Andersson knep nyligen en imponerande sjätteplacering i Luciapokalen i Göteborg - Nordens största amatörtävlingen för kroppsbyggare. - Jag är fullt nöjd, säger Rikard."

Aften Posten: Sier nei takk til doping: 22 november 1999

"Henning Klevjer Olsen pumper jern fire-fem ganger i uken. Han er aldri blitt tilbudt dopingmidler. Og ville uansett takket nei."

» Penn State: Penn State researcher says energy density should be listed on nutrition facts label: 16 april 2000

"Energy density - the number of calories per ounce - should be listed on packaged food Nutrition Facts labels, says a Penn State researcher.

Fredag, 21 juli

» Aftonbladet: Rör på dig – så får du vara frisk: 19 juli 2000

"Det är bättre att ha lite rondör och röra på sig än att vara slank och stillasittande. Så lyder nya forskarrön angående våra kostvanor och vår hälsa."

» Nerikes Allehanda: Kameran rullar på många företag: 27 mars 2000

"Övervakningskameror börjar dyka upp lite varstans. Ett 20-tal företag i Karlskoga och Degerfors har tillstånd att filma kunder och anställda som vistas i lokalerna. Det är allt från bensinmackar och banker till gym. 

Enda gymmet Träningslagret har en kamera uppställd inne på gymmet och en tv-monitor i receptionen. Det är det enda gymmet i stan som har så. - Det är helt enkelt så att vi har vår reception en trappa upp och gymmet på nedervåningen. Vi vill kunna se att inget händer, förklarar Conny Björklund som driver gymmet."

Dagbladet: Vil bruke doping på soldater: 21 september 1998

"Det australske forsvaret vurderer nå å gå vikingenes soppgumlende beserker en høy gang: bloddoping, efedrin og koffein skal få fart på utslitte soldater."

» Falu Kuriren: Växande marknad för gym: 20 januari 1999

"Över 800 besökare per dag räknar det nya gymet SATS med att få. De två träningsställen som i dag finns i centrum lockar tillsammans 350 personer varje dag.

- Jag tror att marknaden räcker till oss alla på sikt, eftersom fler börjar inse att de måste röra på sig, säger Kikki Råstock som driver Shape."

» peakhealth.net: How to choose a Meal Replacement Drink: 15 maj 2000

"Have you ever found yourself in a health food store or vitamin shop surrounded by the many different products wondering which one is for you? Click here to learn how to select the best meal replacement powder for you."

» Östra Småland: Thony - en entusiast som får ungdomar att lyfta: 4 april 2000

"De är av en alltmer sällsynt sort. Förr fanns de, enligt initierade källor, lite varstans. Männen, och även kvinnorna, som la ner all sin lediga tid på föreningen. Thony Ragnarsson i Kalmar Atletklubb tillhör denna utdöende skara."

» BBC News: 'Smart gene' makes for brainy mice: 19 juni 2000

"Scientists have engineered mice that, in mazes at least, can run rings around ordinary rodents.

The research shows the importance of nerve growth in boosting brain performance."

Torsdag, 20 juli

» Just Move: Athletes need good dietary guidance, handball star advises: 4 juli 2000

"Are top athletes being properly advised on what to eat in order to protect their health against the wear and tear of hard physical exercise? Perhaps not. World famous handball star, Anja Andersen from Denmark, claims she was led down a wrong path."

» Peakhealth.net: Mind Your Manners: 17 juli 2000

"How much do you know about proper gym behavior?

Part of living in a society means that we must all abide by certain rules. Aside from the laws of the land, in every civilization there exist certain social graces that we all agree to adopt as part of our daily behavior. In doing so, we help promote harmonious relationships with all those whom we interact with, be they at work, school, or even the gym."

» Kort filmsnutt från Pumping Iron (kräver QuickTime plugin)

"The king of the hill can only go down..." - you have got to love Arnold's reply...

Kort filmsnutt från Twins (kräver QuickTime plugin)
"My name is Julius and I'm your twin brother."

» Vince Taylor är IFBB-proffset som vunnit flest tävlingar, nu senast Masters Mr Olympia 2000. Här är en intervju från juli 1999.

» genex9: Rapport och bilder från 2000 Jan Tana Classic:

Det var även tävlingar för amatörer under helgen:

NPC Bodybuilding Lättvikt Mary Ellen Doss Dorena Rucker Muriel Brewer Nicole Nastacia Mellanvikt Kassie Simpson Tungvikt Marika Johansson Mercedes Basemore Sandra Foss Felicia Johnson

NPC Fitness Korta klassen Heather Lackner Opal Petty Kelly Casano Långa klassen Lisa Reed Carrie Fickle Tracey Greenwood Celeste Chance Debra Dunn

» American Body Building: Senaste nytt om Weider Awards 2000:

"The Weider Awards is a continuation of the event of what used to be called the 'Academy of Bodybuilding and Fitness Awards', at least that is what was told to me through different interpretations of the flyer we received.

During these awards, approximately 10 awards will be given out for the year, including Best Photographer, Best Writer, Best Male and Female Model, Best Magazine, Best Story, Best Fitness Champion, Best Workout Equipment Designer, Best Professional Male and Female Bodybuilder, Best Entrepreneur, and Best Magazine Cover."

» American Body Building: Kim Chizevsky har filmroll tillsammans med Jennifer Lopez:

"Kim Chivesky is also in the new movie titled 'The Cell' with Jennifer Lopez, Vince Vaughn and Vincent D'Onofrio. It is not a big part, but it is a great part for Kim for her first film, and it ties the beginning with the end. With this film, Kim is starting her acting career, and she is up for several television, movie and modeling jobs. The film opens nationalwide on August 18, 2000."

» Zone Capone: The Zone shop has moved:

"ZONE shop moved around the corner of the same building to a bigger & fatter place!"

Stavanger Aftenblad: Drømmer om å tjene fett på lett tablett: 11 april 2000

"De kaller det en verdenssensasjon, men kan ikke love at det virker bedre enn andre «slanketabletter». De sier produktet har vært gjennom en «omfattende test». Men bare 50 personer deltok i testen."

» HealthCentral.com: Doctors warn of back pain from just sitting around: 25 maj 2000

"White collar life can be bad for the back. Sitting all day at a desk, not working out, and then maybe golfing on the weekend is just asking for trouble, doctors say.

"The sitting position maximizes pressure on the lumbar discs in the lower back, and that leads to back problems in adults," said Dr. Vijay Vad of the Hospital for Special Surgery in New York City. "Unfortunately, because of the twisting motion of the back, golf falls into the high risk category for low back problems."

» The Arnold Fan: The Sixth Day Sneak Peak!

Bilder från den kommande sci-fi thrillern med Arnold.

» Falu Kuriren: Världsrekord avslutade vild vecka: 14 juli 1997

Det blev en mycket stark avslutning på årets Vilda Vansbro-vecka. Inför 500 personer i Lokparken lyfte Göran Rosén världsrekordvikten 280 kilo i bänkpresstävlingen.

Onsdag, 19 juli

Aften Posten: Sterk på mat, søvn og trening: 3 juni 1998

Jag kommer fortsättningsvis att länka även till norska sidor - med lite ansträngning går norska ju faktiskt att läsa ;-)

"Helge Syversen er sterk - og han er blitt det uten dop. Han ønsker at også andre prøver samme vei."

» DN: "Reformpaket i höst mot utbrändhet"

"Regeringen aviserar hårda tag mot arbetsplatser med föråldrat arbetsliv och dåliga chefer.

Människorna är samhällets viktigaste resurs. Utvecklingen - att allt fler slås ut på grund av sjukdom, skador och stress - är nu så allvarlig att regeringen beslutat att vi fyra statsråd gemensamt ska analysera problemen och på bred front inleda ett arbete som i grunden ska komma åt orsakerna."

» Veckorevyn: Muskeloxi - det nya sjuka kroppsidealet:

"Supersmala OCH med deffade muskler. Dagens kvinnliga kroppsideal är alltför svårt att nå upp till. För att inte säga omöjligt. Kan man verkligen må bra om man ser ut sådär? Och vems är felet att idealet finns?

Vad säger aerobicsinstruktören Mia Michanek, aerobic-koordinator, personlig tränare-ansvarig och fitnessdomare på Fitness Center, Stockholm?"

» Vad tycker du om muskeloxi?

"Vad tycker du om denna nya "trend"? Kommentera gärna artikeln om muskeloxi på Veckorevyns debattplank."

» Eskiltuna Kuriren: Idrottsmedicin - vad är det?: 19 juli 2000

"Har du som motionär någon gång vrickat foten, fått ont i benhinnorna, knäna eller hälarna när du varit ute i motionsspåret i skogen? Eller har du någon gång ramlat av hästen och skadat ryggen eller något inre organ i buken?"

» Aftonbladet: Kim "Zeke" Justin misshandlad: 19 juli 2000

"I torsdags misshandlades tv-stjärnan Kim Justin på ett gym i Oslo. Nu är han sjukskriven för hjärnskakning."

» Scandinavian Fitness Expo 2000: Scandinavian Gym Conference 2000:

"För alla som jobbar i gym- & fitnessbranschen arrangeras varje år Scandinavian Gym Conference i samband med Scandinavian Fitness Expo. Efter en tids intensivt arbete med seminarieprogrammets innehåll finns nu goda nyheter att rapportera. Årets preliminära program är varierat och "modernt" i sitt innehåll."

» "...First do no harm":

Annorlunda perspektiv på den ketogena dieten, som hjälper epileptiker. Meryl Streep har gjort en tv-film, "...First do no harm", om The Charlie Foundation.

Internet Movie Database: "The true story of one woman's struggle against a narrow-minded medical establishment."

» Yahoo!: Obituaries in the News: David Blechman: 18 juli 2000

"David Blechman, a co-founder of the nutritional supplement company Twinlab Corp., died July 7 after complications from heart bypass surgery. He was 76."

» Aftonbladet: Kreatin och vitamin ska ge OS-medaljer: 25 maj 2000

"Therese Alshammar avslöjar nu att hon äter kreatin för att simma bättre. – Kreatin är bra i explosiva idrotter, säger Therese. Ämnet är tillåtet, men hett diskuterat i dopningsdebatten."

» HealthScout: Shoulder Surgery Improves Overall Health: 12 juli 2000

"Those who suffer rotator cuff injuries -- from major league pitchers to fitness-crazed baby boomers -- know how debilitating the pain can be. Now a new study says rotator cuff surgery not only restores shoulder function but also improves overall health."

» Aftonbladet: Falsk läkare opererade fast kvinnobröst på man: 7 oktober 1999

"Polisen i Miami letar efter en man som utger sig för att vara läkare. Och som gjort en rad märkliga operationer.

Myndigheterna började undersöka fallet sedan de fått se en videinspelning av en av Silvestres operationer. Patienten är en manlig kroppsbyggare som ville ha en kraftigare bröstkorg. På bandet trycker ”läkaren” in implantaten med ”något som liknar en stekspade” och syr ihop snittet med stora korsstygn. Patienten vaknade upp tre gånger under operationen."

» SumoPages: The hump back Deadlift:

Don't try this at home...

"How to perform the hump back Deadlift:

• Shuffle into position with the hump back style then assume the classic arched Weightlifter's style as if about to clean the weight (though using an alternate grip).
• Take a big breath then put some pulling pressure on the bar but instead of moving the bar let the back begin to hump under negative resistance.
• Let the chest 'collapse' (increasing intra-abdominal pressure) and the shoulders slump.
• Begin to lift the bar and just keep pulling."

» Aftonbladet: Spring i skogen – inne på gymmet: 11 december 1999

"Trött på att springa i skogen? Aftonbladet Hälsa har testat Elliptical Edge, en ny terrängmaskin för löpning. Och fem andra konditionsapparater som sätter fart på hjärtat."

» International Weightlifting Federation: 

"19-year old Polish woman Agata Wrobel, weighing 120.67 kg, produced sensational world records and achieved the best results of all times for any woman.  Wrobel’s 130 kg snatch and 290 kg total senior and junior world records are unprecedented and never achieved by any other woman before."

» Aftonbladet Hälsa: Frisk med rätt mat: Mer protein och mindre kolhydrat: 26 februari 2000

Notera bilden på B&K:s fd annonschef Stefan...

» Rusty Iron: Calipers: Bodyfat calulators

"The most convenient method for measuring bodyfat is the use of skinfold calipers. This method is subject to error, particularly in light of the fact that everyone differs as to the locations on their body where fat is distributed; however, numerous scientific studies have shown the skinfold method to be reasonably accurate, and it is far simpler and much less expensive than the other methods used."

Tisdag, 18 juli

» Nyheter från Fitness-magazine.com:

• Danderyd först på plan.... Amerikansk fotboll på gång!
• Vi lottar ut 10 st. platser till HENK Aerobicweekend!
• Festa med Red Bull på Café Opera!

» Kvinnor.net: Det är rumpan vi vill åt

"Finns det något snyggare än en vältränad, höftsmal, läckert rundad häck klädd i ett par brallor med snyggt fall? Ett fagert ansikte är inte så ovanligt, men en välpumpad rumpa är det. Smaken må vara delad, men en sak har vi tjejer gemensamt: vi älskar killars rumpor kanske mer än någon annan av deras kroppsdelar."

» Bill Dobbins: Scoresheets from IFBB Jan Tana Classic

Resultat från The Millennium Jan Tana Classic:

Masters Mr. Olympia Vince Taylor Flavio Baccianini Robby Robinson Hans Hopstaken Jim Quinn Nicolae Guirgi Aivers Usockis Scott Wilson Emeric Delczeg Danny Padilla Lee Apperson Renato Somenzi Guido Conrad Stan Frydrych Katsumi Ishimura Honore Cirante Masters Mr. Olympia +40 Vince Taylor Masters Mr. Olympia +50 Robby Robinson Masters Mr. Olympia +60 Katsumi Ishimura

Jan Tana Pro Fitness Jenny Worth, USA Adelina Friedmansky, USA Lena Johannesen, Norge Jennifer Hendershott, USA Stacy Simons, USA Elizabeth Streeter, USA Stephanie Worsfold, Kanada Amanda Blank, USA DJ Wallis, USA Cynthia Bridge, USA Brandi Maddron, USA Lisa Lowe, USA Pamela Hellman, USA Chipper Vogel/Christina Homan (delad 14:e plats)   Kim Hartt Karen Konyha Amy Yanagisawa Ursula Backanes-Henry Marlene Prada Oplacerad: Laura Mak (genomförde bara tre ronder i tävlingen)

Jan Tana Pro Classic

Tungvikt Th-resa Bostick Betty Pariso Carmen Cotter Laura Binetti Yaxeni Oriquen Paulina Talus-Halonen Mereta Hornnes M.B. De La Rosa Maria Calo-Wallace Donna Logue

Mellanvikt Valentina Chepiga Gayle Mohrer Linda McLaughlin Desiree Ellis Vilma Caez Fanny Barrios Sharon Robelle

Lättvikt Renee Casella Skye Ryland Dayana Cadeau Angela Debatin Denise Gerard Mary Ellen Warmen Jerumbo Tracy Sackman

Måndag, 17 juli

» Iron Sport: "The Search for Magnus"

"Read Steve Simeone's hilarious account of a stand-up comic in the Land of Giants. The 2000 Azalea Festival Strongman Meet was a barn-burner and you can check it out here."

» Hans Ulvar: Sanningen on Anabola Steroider:

"Hans Ulvar är specialist på anabola steroider - dess verkningar och biverkningar. Han har sedan 1993 föreläst om detta."

» American Muscle: 2000 Jan Tana Pro Fitness Results

» American Muscle: 2000 Jan Tana Pro Classic Results

» American Muscle: Mr. & Mrs. Lee Preist!

"It will be an amazing event come this October, where Lee Priest and Cathy LeFrancois will be the first husband and wife team to compete in the Mr. & Mrs. Olympia at the same time. Lee and Cathy were married on July 1st, in Las Vegas, at 10pm in the evening at the Chapel of the Little Flowers. There were just under 20 people at the event, including matchmaker Lonnie Teper, Ironman Magazine's reporter who had introduced the two, by telling Cathy that Lee liked her."

» World's Strongestman Competition Survey:

Om du har en stund över kan du alltid fördriva tiden med att svara på denna enkät...

» IFSAWorld: World Record in Weight for Height: 13 juli 2000

"A new IFSA world record was set at the Irish Grand Prix meeting at Co.Antrim Ireland. The event was Weight for Height, and the record was broken by Wout Zylstra with an amazing throw of 18ft 5.5inches."

» Arbetet: Stor framgång för Malmö Brandkår i brandmanna-VM: 17 juli 2000

"I torsdags avslutades brandmanna-VM i Paris. Mästerskapet lockade sammanlagt 100 svenska deltagare. Lemmy Frey tog guld och brons i bodybuilding."

» Kraftiga kroppar kämpade i Kälarne:

"- Ta i 'rå, för fan, din jävla fjolla!!! Han hade det sannerligen inte lätt i lördags, Anders Johansson, Sundsvall."

Mr KASK avgjordes i helgen i Kälarne:

1. Jorma Paananen
2. Jörgen Ljungberg
3. Ulf Gunnarson

» HealthCentral.com: As technology advances, physical activity declines: 16 februari 2000

"Armed with modern conveniences such as cars, computers and electric lawn mowers, Americans are less physically active, and may be digging their own graves in the war against chronic disease, according to researchers.

They call the prevalence of inactivity-related illnesses a "silent epidemic," responsible for 250,000 premature deaths and about $1 trillion in healthcare costs each year."

» Det är inte helt ovanligt att byggare satsar på en filmkarriär. Ta en titt på Action Actor's Academy hemsida för att se att både Aaron Baker och Malcolm Earl Robinson vill synas på den vita duken.

» Muscular Development: Art of the Physique - Anders Graneheim

» MuscleHedz: Free MuscleHedz Screensaver:

"After a lot of wasted efforts, I FINALLY figured out how to make screensavers for you people who use a PC! (I happen to be a MAC user) Believe me, this was a big deal... but, I'm glad to say that the first one is FINALLY done and ready to be downloaded by you, for FREE!

Not only that, I've also posted some MUSCLEHEDZ® desktop wallpaper images that you can also download for free.

I just wanted to let all of you know that I appreciate your support over these last few years, so I hope you enjoy the freebies!"

» Dr. Squat's Periodization Tip:

"You're probably already savvy enough about training to know that you'll plateau if you stay on any one training program too long. What you probably DON'T know is why you plateau, or what to do about it. The answer is..."

» Iron Sport: Utrustningen hos gymmet Iron Sport är beundransvärd:

"Iron Sport is the most complete strength training facilty anywhere. It's the only place where you'll find nothing but the finest, heavy-duty equipment and strength implements. Why? Because we're athletes too and we know that unless your equipment is the best, is properly maintained and constantly upgraded, your training can't be the best it can possibly be."