Ledare: Tack alla ni som hört av er om den nya "looken" på B&K Sports Magazine!
Stay Hungry! Jay Cutler är 174 cm lång och 120 kilo grov
Jay Cutler är ett fenomen. Redan vid 22 års ålder har han nått en nivå som de flesta bara kan drömma om. Han är av de största grabbarna jag har sett. När han tävlade i augusti -95 vägde han 110 kg hård till sina 175 centimeters längd. Då är man stor. Följaktligen kallas han "The Ultimate Beef". En del människor skrattar och tycker att det låter som någon ny hamburgersort. Men om du råkar träffa honom i verkligheten så inser du, efter att ha plockat upp hakan där du tappat den, att han är vad han heter.
Så föddes svensk bodybuilding
Från Leonardo da Vinci och starke Arvid till Arne Tammer och Dorian Yates. Följ med en färd i historien om kroppskulturens fantastiska födelse och utveckling. Träffa de verkliga pionjärerna och var med i vår djupdykning bland arkiv och riktigt känn doften av gamla kulhantlar, vaxade mustascher och svett.
På begäran: Testgruppen
Sedan projektet avslutades 1 december 1995 har vi tagit emot ytterligare 100-tals brev och telefonsamtal från seriösa tränande som undrat: "hur bar de sig åt".
Eftersom alla kost och träningsprogram var individuella och baserades på just den personens viktökning/minskning eller släpande muskelgrupper är det lika svårt som ointressant att redovisa dessa exakt och i sin helhet eftersom de inte går att använda för någon annan än just de personer som fick dem. Däremot berättar vi gärna lite mer ingående hur projektet genomfördes. Här följer därför en lite noggrannare rapport än de tre som tidigare publicerats i B&K.
Sex sidor kardio-special
Efter en svettigt utförd halvtimme på trappmaskinen blinkar displayen 257 kalorier. Någonting sågspånsslingan i och för sig aldrig kan tillhandahålla. Men kan en apparat verkligen veta hur mycket du förbränner? Ja och nej, eller egentligen nja och nej. Nja i de fall maskinen är utrustad med med en pulsmätare, nej i de fall den inte är det.
Nanna Bjone Karlsen: Bodybuilding eller rullstol?
Nanna Bjone Karlsen tillhör säkerligen en av de mest energiska och sprudlande personligheterna i Norge. Hur hon hunnit med så mycket i sitt 28-åringa liv är en gåta. Kanske är hemligheten hennes positiva inställning, vid såväl fram- som motgång. Hennes fitnesskarriär har dessvärre fått ett abrupt slut. Kroppen tvingade henne att stanna upp och tänka till. Ett fortsatt tävlande i fitness hade kunnat slutat i rullstol. Valet var enkelt. Nu blir det bodybuilding i fortsättningen.
Box 3417 - Insändare
Fredrik Paulún - Mat och kosttillskott
- Komplett lista med GI
- Fungerar Fatblocker?
Johan Oldenmark - Träningsfrågor
- Är bänkpress ett måste?
- Gå ner långsamt i vikt
- Vila är lika med resultat
Gunilla Söderberg - Träningsfrågor
- Många frågor
- Benen fulla med spring
- Tränar jag för lätt?
Mikael Lamarca: Från Luciapokal till EM-kval
"Pump är att ha nått målet, det är det jag vill åt. Det är grymt! Det är det optimala tillståndet och när jag känner trycket, pumpar jag ännu mer. Det är så jag vill skrika. Det är när jag riktigt känner hur muskelfibrerna går sönder som jag vet att jag bygger muskler. Under vilan efteråt, vill säga."
- Extra: Anatomiposter 2 Muskler på svenska och latin
- Rapport från FIBO
- Bodyguard: Rico Pitkonen
- EM-kval i Gävle
- Nordiska mästerskapen
- Mental träning: Förbered dig
- Europas Starkaste Man
- Ms Galaxy
- Marika Johansson: Bicepsträning
- Sett och hört
- Get Serious
- SKKF
- Presspytt - Vanligt skvaller
Resultatbörsen: Evenemang och resultat
