Ledare: Frisksport eller tristsport?
När jag en gång i tiden startade den här tidningen för var det av en enda anledning:
Ett brinnande intresse för träning. Då framförallt bodybuilding.
Sedan tioårsåldern hade jag tränat judo, men som så många andra idrottsmän fann jag efterhand tillfredsställelse i den kompletterande styrketräningen.
Och då av flera anledningar; Jag kunde välja exakt när jag ville träna, med vem jag ville träna och hur jag ville träna.

Profil: Fredrik Wettergren, 2:a Athletic Fitness
Han älskar att stå i rampljuset och snurrar gärna på höfterna för att dra till sig publikens blickar. Fredrik Wettergren blev tvåa totalt i herrarnas långa Athletic Fitness-klass år 2000. En bragd han upprepade på årets SM. Vi frågade Fredrik vad som inspirerat och motiverat honom att träna och tävla i Athletic Fitness på elitnivå.

Mix - Nyheter från musklernas värld
Annika Warg svarar på frågor om fitness
Ingvar Larsson svarar på frågor om bodybuilding
Linda Liedstrand svarar på frågor om bodybuilding
Monika Wieckowski svarar på frågor om nutrition
Plus 'Läsarnas insändare'

Från pinnsmal till VM-klass - Heléne Hoby
Efter att ha haft idel pallplaceringar på SM och EM i fyra år försvinner hon 1988 mer eller mindre spårlöst efter en 11:e-plats på VM. Efter 13 års frånvaro dyker hon upp igen på den svenska bodybuildingscenen, kniper SM 2001, blir trea på EM och fyra på VM.

Avslöjande: Sanningen i proteinkriget
Vad är det som döljer sej bakom referensbajseriet? Ända sedan Bodybuildingen föddes har man haft diskussioner angående protein och dess roll för muskeluppbyggnaden. Men på senare år har annonseringen för olika produkter urartat helt.

Gymråttans WWW-tips
En slutsats som jag har dragit efter mångårigt webbsurfande: De officiella webbplatserna för ett evenemang, en idrott eller en idrottsgren blir ofta torra om det inte finns ett äkta engagemang bakom dem. Därför överträffas dessa sidor av de som gjort av dem med stort intresse - fans. Exempel på detta finner du i månadens www-tips, håll till godo!

Jonas Engback: Nordens största axlar byggs i garaget!
Ofta talas det om bra gym. Det hetaste av dem alla har fram till tjugohundratalet, utan tvekan, varit Gold's Gym i Venice, Kalifornien. Ett gym med tusentals muskulösa medlemmar och hundratals avancerade träningsmaskiner - som stimulerar varenda fiber i kroppen. I Jonas garage i Västerhaninge finns det bara en ynka, illa åtgången, dragmaskin, ett par hantlar och en skivstång. Och han är ensam. Men han bygger lika mycket muskler som kollegorna i Venice!

Olympia Weekend 2001
Mr Olympia, Ms Olympia, Ms Fitness Olympia.

"SkandalMästerskapet"
Årets svenska mästerskap i Fitness och Athletic Fitness måste tyvärr summeras med beska i gommen. Helhetsintrycket förstördes av allt för många fel, klantigheter och slarv. Frågan är nu om "Svenska Kalle Kalkon Förbundet" SKKF ska få arrangera fler SM-tävlingar.

SM Fitness och Athletic Fitness
Äntligen var vi då tillbaka i den hall där evenemang av denna typ bäst hör hemma, nämligen i Victoriahallen på Älvsjömässan i anslutning till Scandinavian Fitness Expo. Förutsättningarna var alltså optimala och nu skulle publiken hitta tillbaka till bänkraderna framför scenen.
 
Nja, på något sätt blev det inte riktigt så. Visst kom det publik, men framåt finalerna på söndagskvällen började det dock gapa tomt i bänkraderna. Det hela var ett ganska segt evenemang där dock kvalitén på de tävlande inte drog ner betyget, utan snarare höjde det.

Världens Starkaste Startfält
Magnus Samuelsson vann World Final Super Series. Världens Starkaste Man. En ganska tung titel. B&K skickade sin spinkigaste reporter till finalen på serien som avgör vem som kan kalla sig det som de flesta någon gång drömt om.

Scandinavian Grand Prix 2001
Årets Scandinavian Grand Prix blev en tämligen trist historia, där antalet deltagare lyste med sin frånvaro. De sex bodybuilders som kom till start höll dock god klass. Trots att tävlingen hölls på hemmaplan fanns det endast en svensk i lineupen, något som kanske speglar det lite spända läge som idag råder i byggarsverige. Danmark ställde upp med fyra kombattanter och Norge med en. Men var har vi Finland? Där finns det ju också muskler av klass!

Hardcore Corner: To bulk, or not to bulk
Jag hade äntligen bestämt mig för att besöka "The Mecca of Bodybuilding" - Golds Gym i Venice. När jag landat på L.A. Airport var jag utsvulten efter den långa resan och skyndade mig därför till närmaste restaurang på flygplatsen. Jag slog mig ner vid ett bord och inväntade service från personalen.

Julkryss - vinn nya boken Bodybuilding ABC!

Vetenskapliga studier
Vetenskapliga fakta med betydelse för dig som tränar:
 
Fettsyror som konsumerats i en varm måltid, förbränns cirka tre till tio procent snabbare än fettsyror som konsumerats i form av kapslar!

Presspytt - Mässpytt Special
Scandinavian Fitness Expo 2001: Vilken kanonmässa - tycker jag. Kanske hade du någon kompis på plats, eller var där själv, för att insupa inspiration? Tiotusentals människor fanns på plats och omsättningsrekord är facit.
 
Nu samlar vi redan kraft inför nästa års expo - och hoppas på en rad toppevenemang - så att alla får valuta för sitt besök - på alla plan. I B&K:s monter var det fullt ös redan från start.