Sök på nätet med gymråttans favorit:

• Ledare: Knäskadad bambi?
• Box 3417 - Insändare
• Profil: Kent Gustavson
  Ekonomisk katastrof och cancer i magen stoppade honom inte från att träna.
• "Lee"
  Farhang "Lee" Rahimly visar hur en mästare tränar.
• Billigaste byggarmaten
  Tunn plånbok behöver inte innebära tunn fysik.
• 50 % kvar efter 100 % satsning
  Från apfet till kanonform.
• Fitnessförberedelser
  Vad du bör tänka på när du lägger upp ditt "fria": flexibilitet, explosiv styrka och balans.
• SM-profilen, Per Ekeroth
• Scientific
  Vetenskapliga undersökningar med betydelse för dig som tränar
• Gunilla Söderberg svarar på läsarfrågor
• Fredrik Paulún svarar på läsarfrågor
• Johan Oldenmark svarar på läsarfrågor
• Mage å ben med Omid Parsa
• B&K visits the homeland of Mickey Mouse
  Full rapport från Venice, the Mecca of bodybuilding.
• Hassan, en fd värsting
  För somliga behövs det bara att man kör upp en hagelgevärspipa i munnen på dem för att de ska lugna sig.
• Åsa Jonsson: I tävlingsform jämt.
• Bättre än tillskott? Vanliga ägg.
• Förbränt också!
  Allt om hur du går segrande ur fett-fighten. Här har du mat- och träningsplanering, samt alla nya fettfakta presenterade.
• Sett och Hört - Smygreklam
• B&K University
• Svenska KroppsKulturFörbundets, SKKF, sida
• Presspytt

Gymhjälmen Lirpa Lirpa

Nu är den här! Vid våldsam hantelsväng står hjälmen emot upp till tolvkiloshantlar. Den har beskrivits som den "finska Westerbergeffekten". Gymhjälmen, som redan ligger som lagförslag i Finland, kommer snart att lanseras i Sverige och kommer troligen att tas upp som lagförslag även här.

Den finska konstruktören Pää Helmerättenen säger att det förvisso ännu inte har rapporterats några skallskador från gymmen. Men det kommer, hävdar han. Med fler motionärer ökar risken för kraniala frakturer, framför allt vid press bakom nacke. För att hjälmen ska kunna vinna mark hos unga har den italienske designern Fontanelli i huvudsak studerat Mike Christian-luvan när han formgivit gymhjälmen. Som också fått bära det finsk-italiensk-klingande samverkansprojektnamnet Lirpalirpa.

I och med detta får väl Ruotsi en helt ny innebörd.