|
Ledare: Farlig medicin?
Idag påtar sig gymbranschen ett allt större ansvar för människors hälsa. Försäljningen mot företag och friskvårdstörstande individer blomstrar. Enormt positivt! Men att i reklambudskap gå in på områden som gränsar till de medicinska, kan snabbt resultera i en akut förtroendekris.
Profilen: Möt mytdödaren Peter Rudling
Allmänhetens uppfattning om kroppsbyggare är allt annat än fördomsfri. Peter Rudling spräcker dock de flesta av dessa. Förutom att vara en bra byggare är han också en smart och balanserad företagsledare.
"The Big Kahuna": Mike Dragna, USA:s senaste proffs
Han är den absoluta byggardrömmen personifierad. Hus på Hawaii, gift med en vacker hula hula-flicka, personlig tränare. Och så är han byggarproffs förstås. USA:s färskaste. Vi fick oss en exklusiv pratstund med Mike Dragna.
Petra och Per-Arne: Läs om ett av våra mest strävsamma elitpar
Kommentaren "schysst häck!" är sällan en bra upptakt på ett långt och harmoniskt förhållande. Men när bakens ägare svarar "vem fan tror du vill dansa med dig?", så blir udda på något vis jämnt.
Nio år och två barn senare är Per-Arne och Petra fortfarande oskiljaktiga. Och förutom barnbestyr och fredagsmys framför TV:n, så hinner de dessutom med både träning och tävling. Läs mer om ett av våra mest strävsamma elitpar.
Världens Starkaste: Mariusz Pudzianowski dominerade totalt
Diskussionen har förmodligen funnits sedan man hjälptes åt att släpa hem mammutar till grottan. Vem är starkast? När så småningom människan började få koll på omvärlden så blev frågan istället: Vem är starkast i världen? Svaret på den frågan i år blev, precis som förra året, polacken Mariusz Pudzianowski.
Bulka med måtta: Det kommer en sommar nästa år också!
Det är nu under den mörkare årstiden som de där extra kilona muskler ska läggas till för att ge den rätta looken till stranden nästa sommar. Men hur kul är det att visa upp stora muskler, om de är väl dolda bakom ett skyddande lager fett? Genom att bulka med måtta gör du vårens deff mycket enklare.
"Nu eller aldrig!": Tungviktstvåan Janne Persson laddar om mot guld!
Janne Persson är en av gymbranschens största "doldisar". Trots att han tävlat framgångsrikt i drygt 10 år, så har hans namn inte varit särskilt känt i vidare kretsar. Förrän nu. Med sitt silver på SM så tog han första steget till att bli "du" med hela Byggarsverige. Och nu laddar han om mot guld nästa år!
|
Presspytt: Rykten och sanningar i musklernas värld
Av Ove Rytter
Bästa tipset till presspytt: 1000:- till tipsaren! Skicka ditt tips till . Om du har en bild är det ännu bättre: "Presspytt", B&K Sports Magazine, Box 3417, 103 68 Stockholm.
...Från smetfet till B&K:s fototävling!
...Coleman mot Loket.
...Fysik på gatan.
...Månadens fitnessmodell.
...Arnold News.
...Månadens kämpe...
...Månadens Gluteus Maximus.
...Business News.
...Månadens profil.
...Månadens Nisse.
...Dopning: Nyheter. Fakta. Notiser.
...Strongman update.
...och mycket, mycket mer...
Unik kalender: Årets alla viktiga fitnesshändelser
B&K Sports Magazine hjälper dig att ha koll på allt som händer i musklernas värld nästa år. Sätt kalendern på kylskåpet eller på annan plats där du ser den ofta för att inte riskera att missa något.
Håll nyårslöftet: bli en småätare!
Du som lovat dig själv att öka mängden muskler och slipa formen inför nästa sommar kan sluta oroa dig över att tvingas ge upp alla trevligheter. Som att småäta till exempel. Genom att äta flera mindre måltider per dag så påverkas nämligen kroppen mest positivt. Här får du reda på hur det funkar.
Mat som håller måttet: Biff Stroganoff
Historien bakom denna klassiker, som även tillagas på korv, tvistas det om. Det talas om en rysk stormansätt med enorma rikedomar, där herren med åren tappat alla tänder. Kocken var då tvungen att skära biffen i små bitar så att herren skulle kunna äta. En annan mer bloddrypande version säger att den strimlade biffen skulle påminna om det olycksöde som kunde drabba en fiende till greve Stroganoff under 1500-talet.
Vilken historia som är sann, låter jag vara osagt. Faktum kvarstår dock, att rätten är otroligt god. I detta recept har jag bytt ut den klassiska smetanan mot modern mini fraiche. Det är den som ger den karakteristiska syran till rätten. Servera gärna med inlagd gurka.
Distans & Balans: Insikter & Åsikter signerat Johan Oldenmark
Insändare - Box 3417
Recent: Nytillkommet muskelgodis
Fråga Carina Isaksson om Bodybuilding & Fitness
Fråga Anders Graneheim om Bodybuilding
Fråga Monika Wieckowski om Nutrition
|
