Vanliga frågor om tävlingen och deras svar:
Fråga: Ville bara fråga när B&K Open publiceras? Blir det efter jul eller nått sånt?
Svar: Det sker troligen i kommande års första nummer (1/2004).
Fråga: Jag är lite sugen på att skicka in ett par bilder till B&K Open det här året. Frågan är om ni kollar alla bilder som ni får in? Så även om kortet kommer sista dagen, 22 oktober, så kollar ni det också? De deltagare som inte kommer med i tidningen är de som inte hamnar inom "gränsen"?
Svar: Alla deltagare synas i sömmarna, ända till siste man (och kvinna) - lita på det. Däremot så publiceras endast top 20, 25 eller 30 av herrarna i tidningen, precis som du antog. Klart du ska skicka in ditt bidrag!
Med vänlig hälsning, Redax
Fråga: Jag skriver till er eftersom jag tycker att B&K:s fototävling verkligen är en bra grej för oss som sysslar med bodybuilding på amatörnivå. Fototävlingen ger mig och säkert många andra, ett mål att kämpa mot. Men jag tycker att ni borde vidareutveckla tävlingen lite. Varför inte införa viktklasser eller åldersklasser?
HÄLSNINGAR FRANCO COLUMBO 2
Svar: Näru. Det ska vi inte det, se. Bodybuilding skall bedömas rent estetiskt. En kille på 65 kilo kan vara lika bra som en på 115. Vi har alla genetiska anlag som kan utvecklas till en viss gräns. Ta en jättekille med små vader. Ska han slå en mindre kille som har välutvecklade dylika? Nä. Det ska han inte. Såvida han i övrigt har en jämförbar muskularitet i förhållande till kroppslängden. Så det så.
RED
Fråga: Hej Ove! För skulle jag vilja ta tillfället i akt och tacka dig för allt arbete du lägger ned på oss som tränar och står i. Min fråga till dig är: Hade tänkte att vara med i fototävlingen i höst och undrar om ni kommer att ta emot bilder via e-mail, dvs digitalbilder. Mvh Marcus
Svar: Hej! Kul att höra av dig. Tack för dina värmande ord.
Även vi som sitter och producerar tidning för brinnande livet, trots 20 år på nacken i den muskelpublicisistiska världen, behöver höra sådant ibland. Vi är inga demoner, gurus eller överdådingar, utan vanliga människor av kött och blod. Som måste kämpa lika hårt som alla andra.
Digitala bilder, var det ja. Vi vågar tyvärr inte släppa detta fritt, då vi är tveksamma till den omvandling av de förmodligen högst varierande bilderna som måste ske i repron: Det blir en hel del merjobb, då vi - säkert som amen i kyrkan - kommer att få högst varierande kvalitéer på de avfotograferade nybyggarna. Vi måste nog hålla oss till vanliga bilder. Helst vanliga fotokopior i fyrfärg.
Men varför inte skriva en rad till vår webmaster och fråga om vilka kvalitetskrav som krävs? Om du nu vill vara banbrytande... Han kan nog ge dig ett bättre svar än jag. Men som sagt; Just nu ställer jag en större tillit till den gamla hederliga fotografiet...
Och du. LYCKA TILL i fototävlingen. Vi i juryn ser fram mot ditt bidrag.
Mvh Ove Rytter
Fråga: Varför har ni ingen Fototävling för tjejer? De som tränar kanske också vill visa va de har åstadkommit... MVH Johan.
Svar: Hej Johan! Fototävlingen är öppen för tjejer med, de gånger det har kommit in bilder från damer har vi haft med en damklass. Men på 15 år så har det endast kommit in färre än ett dussin bidrag totalt - att jämföra med över 500 för herrarna...
Vi kanske ska puffa ännu hårdare för att fototävlingen är öppen även för damer. Vad tycker du?
Med vänlig hälsning, Magnus
Fråga: Jag fick min B&K idag och märkte att mina bilder jag skickat in till fototävlingen inte var med. Det kan ha berott på att jag glömde märka kuvertet med B&K Open. Om ni har fått bilderna så skulle det vara roligt att få en bedömning i nästa tidning. Det är ju därför man skickar in, för att få en riktig bedömning av experter.
Svar: Hej Andreas! I detta fallet så är det nog sannolikt så att dina bilder har kommit bort på väg till oss. Vi missar nog inte att lägga breven med tre posebilder i rätt hög, även om det inte är märkt med B&K Open. Alternativet skulle vara att du inte tog dig in på listan med de 30 bästa herrbidragen...
Om vi till slut får tag på dina bilder kommenterar vi dem på presspytt under rubriken "Fysik på gatan". Och vi hoppas på att du vill skicka in nya bilder kommande år!
Med vänlig hälsning, Magnus
Fråga: Den här B&K tävlingen verkar rolig. Jag undrar bara om alla blir placerade på listan? Får man själv reda på kommentarerna per mail eller liknande? Är det någon åldersgräns?
Svar: Bilderna och kommentarerna publiceras i tidningen (aktuellt nummer för detta publiceras på fototävlingens hemsida. På senare år har det ofta blivit nummer 1 påföljande år.) Sedan kommer bilder och kommentarer även på nätet.
Alla insända tävlingsdeltagare kommer dock inte med bland de top 25-30 som publiceras i tidningen och får en kommentar.
Åldersgräns har vi ingen, mig veterligt.
Med vänlig hälsning, Magnus
Fråga: Hei! Jeg lurer på når neste B&K Open konkurranse starter? Er det mulig å sende bilder gjennom e-post? takk for et utrolig bra blad!
Svar: Hej! I oktober 2002 kommer sista insändningsdatum för bidrag till fototävlingen att ske. Exakt datum kommer senare...
Vi ser helst att du sänder bilder via vanlig post, om du har digitalbilder och färgskrivare som ger fotokvalité ser vi helst att du själv skriver ut digitalbilderna, men om det kniper så kan vi skriva ut dem på redaktionen.
Detta är ett krav för att domarna behöver ha alla bilder sida vid sida för att kunna göra rättvisa bedömningar.
Träna hårt, gör en seriös deff och ta bra bilder så ses vi i höst!
Med vänlig hälsning, Magnus
Fråga: När ska man senast ha skickat in bilder till 2002 års B&K Open? Vilket ger bäst placering av muskler och deff?
Svar: Vi vill senast ha dina bilder i mitten på oktober 2002, närmare info kommer inom kort.
I bedömningsreglerna hamnar definition sist, men vi säger inte heller att volym är bättre, utan vill prioritera en "bra fysik". Svårtolkat kanske, men ta en titt på de tävlande från förr och våra kommentarer så får du en idé...
- B&K:s domarpanel prioriterar en bra fysik framför en bra definition. En kombination ger en bra placering.
- Mindre definition betyder inte automatiskt att man blir slagen av någon med bättre markeringar; Vi ser till helheten.
Vad domarna bedömer:
- Har den tävlande en proportionerlig fysik?
- Är samtliga muskelgrupper genomtränade?
- Uppvisar den tävlande separation i muskulaturen?
- Har den tävlande god definition?
Med vänlig hälsning, Magnus
Fråga: Funderar på att ställa upp i B&K:s fototävling år 2002. Behöver därför få tag i ett bra "deffprogram" Det är så svårt att själv komma på vad man ska äta därför vore det bra med ett klart cirka 4 veckorsprogram.
Jag räknar med att "deffa" i cirka 16 veckor.
Svar: Hej Stefan! Kul att höra att du satsar seriöst!
- Ett par mer ingående kapitel om tävlingsförberedelser finns både i boken "Effektiv Bodybuilding" och "Avancerad Bodybuilding".
- Har du svårt att hitta bra och nyttig mat kan de över 300 recepten i "Mat för idrott" hjälpa dig på traven. Där finns även färdiga kaloriberäknade och varierade menyer från 1 300 kcal/dag till 4 000 kcal/dag. Smidigt!
- Annars är hela boken "Effektiv Diet" inriktad på minskad fettvikt på ett effektivt sätt.
- Fler artiklar/notiser i ämnet finner du exempel på i webbloggen, avdelningen diet.
Med vänlig hälsning, Magnus
Har du en fråga som inte är besvarad? Ställ den via formuläret nedan eller via e-post: - vi gör så gott vi kan för att besvara din fråga:
