| Nu lanserar vi body.se! |
| En stor hög med dagsfärska nyheter kanaliserar vi direkt till body.se. Det gör body.se till Sveriges mest kompletta nyhetscenter för kroppsbyggnings, styrketränings- och fitnessintresserade. Har du inte varit inne och tittat där ännu? Gör det nu! |
|
|
| Nya certifieringsregler för ironmind grippers |
| Från Kolozzeum: "Nu har ironmind ändrat reglerna för att bli en godkänd captain of crush. Innan fick man sätta grippern i handen, med handtagen 1" (2,54cm) ifrån varandra. De nya reglerna kräver att man har 2" emellan. Man ska kunna dra ett kreditkort på höjden mellan handtagen på grippern!" |
| EM i Grepp kommer att avhållas i Löddeköpinge |
Arne Persson har uppdateringar om European Grip Championship 2004: "Här är namnen på deltagarna som är kvalade till Grepp-EM i Löddeköpinge den 14:e augusti 2004:
- Johan Albrektsson (Sweden)
- Thomas Becker (Germany)
- Dean Bolt (England)
- Erik Franz (Germany)
- Steve Gardener (England)
- David Horne (England)
- David Hurzeler (Switzerland)
- Kalle Lane (Sweden)
- Jonas Svaren (Sweden)
- Benny Wennberg (Sweden)
- Jim Wylie (England)
- Amaury Macaire (France)
|
Arne Persson skriver: "Den 14-15 Augusti kommer det första officiella Europamästerskapet i Greppstyrka avhållas i Löddeköpinge. Sverige kommer, liksom England, att få ställa upp med fyra representanter. Man tävlar med bägge händerna. Man har fem försök och har rätt att sänka vikten. Tävlingen kommer att omfatta följande moment:
- Grippers: att trycka tyngsta kalibrerade gripper med höger och vänster hand.
- Tvåhandpinch: En helt ny utrustning kommer att användas som gör det möjligt att variera pinchbredden för att passa handstorleken.
- Marklyft med ett 1" icke roterande handtag. Utan tumlås. Minsta lyfthöjd är 5 cm.
- Vertical bar lift: Man lyfter en 1" vertikal stång minst 5 cm utan tumlås.
- Bending: Här böjer man järnstänger. Man får inte ha händerna under bältet eller ta stöd mot ex. benet. Man har 2 minuter på sig och man måste böja stången så mycket att det max är 50 mm mellan ändarna."
|
| Här krävs det starka nypor |
| Bergslagsposten: "Det finns de som har problem med att vrida upp en syltburk. Och så finns det en och annan som med lätthet lyfter en 100 kilo tung skiva med sina bara händer. Några av den senare sorten gjorde i lördags upp i Nora atletklubbs andra järngreppsmästerskap." |
| Starka nypor och nya grepp |
| Nerikes Allehanda, 2 januari 2004: "Starka snubbar i Vretstorp tog ett Nytt Grepp på det Nya Året. Peter Andersson från Nora blev segrare när Vretstorps IF ordnade tävling i grepplyft på nyårsafton." |
| Resultat Löddeköpinge Grip Challenge X |
Arne Persson skriver: "Här följer ett engelskt reportage av dagens, och den hittills överlägset hårdaste upplagan av Löddeköpinge Grip Challenge.
- Benny Wennberg (118.5 kg) 41p
- Kalle Lane (128.8 kg) 35p
- Jonas Svaren (108.6 kg) 34.5p
- Mikael Siversson (81.3 kg) 31p.
- Johan Albrektsson (97.5 kg) 28.5p.
- Arne Persson (114.8 kg) 21.5p.
- Stefan Ljungberg (95.1 kg) 12.5p.
- Mario Sjögren (112.8 kg) 11p.
- Sebastian Bengtsson (99.1 kg) 10p.
|
| EM Grepp 2004 |
Arne Persson skriver: "Löddeköpinge har efter en Europeisk omröstning utsetts till arrangör av det första Europeiska Mästerskapet i Greppstyrka. Grenarna kommer att vara:
- Grippers
- Tvåhands pinch
- Vertical barlift utan tumlås
- Enhands Marklyft med 1" icke roterande grepp och utan tumlås
- Bending böjning av järnstänger av olika styrkor
"Tävlingen kommer att avhållas i augusti 2004. Sverige kommer att ha 4 representanter. Dessa utses på våra grepptävlingar (LGC) En har redan avhållits och två stycken återstår. Löddeköpinge Grip Challenge X kommer att avhållas den 6:e december och den sista kvaltävlingen LGCXI under våren."
|
 |
Iron Grip Magazine
Om man är intresserad att läsa mer om greppstyrka, dess historia, träning och tävlingar samt reportage så är detta tidningen för dig! Tidningen kostar 15£ per år, då får man fyra nummer. Man mailar David Horne, så får man adressen man ska skicka pengarna till. är hans e-mail adress.
Läs lite mer om tidningen här...
|
|
| Iron Grip Records Day by Jim Wylie |
| Rapport från en greppstyrketävling som skedde hemma hos David Horne 13 oktober 2001. Hardcore! |
| Löddeköpinge Grip Challenge VII är avgjord - klicka på flaggan nedan för resultat: |
|
|
| Nyhet i webbshopen: Captains of Crush grippers |
 Nytt i B&K:s webbshop! Captain of Crush är grippers från IronMind i USA som finns i 5 motstånd, från tungt till supertungt.
Vi rekommenderar att du startar med en Trainer eller #1 om du inte tränat din greppstyrka förut. Att klara #2 är en prestation som få, som aldrig tränat greppstyrka klarar, oavsett om man tränar styrka i övrigt. Endast ett fåtal svenskar har klarat #3. Läs mer... |
| No Disco! Arne Persson & Co testar styrkan |
Arne Persson rapporterar: "Undertecknad och Kalle Lane bestämde oss för att åka över till Stafford i England och tävla i den 10:e upplagan av British Iron Grip Championships den 3 augusti 2002. Arrangör av tävlingen var David Horne och hans unga dam Elizabeth Talbot. David är en av de absolut mest greppstarka i världen, vilket han fick visa i sin tävling." Läs mer...
|
| Två svenskar certifierade Captains of Crush |
- Magnus Samuelsson - 1998
- Mikael Siversson - 2002
Fler är på väg (Håkan Petschler, Arne Persson, Kalle Lane, Joakim Palmqvist)...
|
| Arne Persson rapporterar 19 oktober 2001 |
"Här några bilder där min 14 årige! styvson, Björn Isaksson, trycker CoC #2!"
|
