Nyfiken på näringslära bygger på boken Fråga Fredrik, men har omarbetats och utökats med cirka 50 procent nytt material. Den innehåller massor av frågor och svar som Fredrik Paulún har samlat på sig under åren. Det är vanliga frågor från föreläsningar och frågespalter, men även ett antal mer ovanliga. Boken kan stilla din nyfikenhet på det mesta inom områden som träning, kost, allergier, hälsa, livsmedel med mera.
Av Fredrik Paulún, 112 sidor.
I boken besvaras frågor som:
- När ska jag träna förbränningsträning?
- Vad ska jag äta efter träningen?
- Förstör alkohol träningsresultaten?
- Hur får jag magrutor?
- Vad innebär insulinkänslighet?
- Behövs proteindrinkar?
- Hur kan krom öka fettförbränningen?
- Kan man bli fet av bra fetter?
- Hur ökar jag i vikt?
- Är ätardagar skadligt?
- Vilket glykemiskt index har grönsaker?
