"Här är min hälsa!"
Min främsta mentor, och en av B&K:s största inspirationskällor, Arne Tammer, är död.
Vid våra många träffar under åren hade han alltid något nytt, klokt att säga. Han kommenterade alltid några artiklar i B&K Sports Magazine, som han prydligt hade i sin bokhylla.
Hans tidiga och visionära pionjärarbete inom styrketräningen, med sina brevkurser och slogan "Ge mig en kvart om dagen", blev snabbt ett begrepp. Året för lanseringen var 1945. Och först 1973, 28 år och 400 000 korrespondensbrev senare, skrev han sina sista, goda, träningsråd.
Han dog 89 år gammal, efter att ha ramlat i sitt hem. Oförmögen att ta sig till telefonen.
Vid sju års ålder hade Arne, efter en svår sjukdom, drabbats av akut muskelförtvining. Han började då sin fysiska kamp mot en stark och fungerande kropp. Snabbt upptäckte han styrketräningens goda sidor. Och den hemmagjorda skivstången blev en viktig faktor på vägen tillbaka till ett friskt och, minst sagt, aktivt liv. De träningsmetoder som Arne under åren utvecklade är än idag är unika, avseende kombinationen mellan koordination och funktionell styrka.
Han skulle senare komma att bli en uppskattad rikstränare för Frisksportrörelsen. "Träning stimulerar och stabiliserar också hjärtats kontraktioner. Den energi som skapas av att träna kan lagras i hjärnan ungefär på samma sätt som en generator på en bil. Impulser går via nerverna upp genom ryggraden till hjärnan. Där sker en stimulans av endokrina körtlar, vilket i sin tur stimulerar hela kroppen. Du får ett omedicinerat välmående och blir naturligt vitalare. Här är min hälsa!", menade Arne, då han pekade på skivstången.
Arne var en klok man. Jag saknar honom djupt.
Och ska i B&K Sports Magazine framöver göra mitt bästa för att, så länge jag står på benen, föra hans många kloka tankar och budskap vidare.
