Människan är född med en vilja att leva. Och ett behov av att må bra.
Som nöjes- och njutningssökande individer hamnar vi dock ibland lite snett. Lockelsen av tillfällig njutning kan bli oss övermäktig. Vi använder alkohol, tobak och även tyngre droger. Vi äter fet mat och köper snabba bilar.
Snabbköpta, lättköpta stunder av välmående kan resultera i baksmälla, cancer, fängelse, skador eller övervikt.
Om förnuftet fick råda skulle vi tillfredsställa våra behov mer långsiktigt. För att må riktigt bra måste det finnas en grund att mura vidare på: en bra fysik! När vi har hälsan, muskelstyrkan och konditionen är livet lättare att leva. Som klarsynta individer kan vi njuta av livet ur en sundare dimension.
Mentaliteten och psyket befinner sig på topp och vi blir mer positiva individer som, utan att ens behöva tänka på det, undviker destruktivt handlande mot det viktigaste vi har: vår kropp. Som mer optimistiska och livligare varelser leder vi plötsligt livsloppet.
Vi kan njuta av enkla saker som en varm dusch efter ett träningspass eller en kall dricka efter joggingrundan. Detta ger en mer tillfredsställande känsla som är långt större än den tillfälliga njutaren någonsin får uppleva.
Träning är oftast jobbig, ja dem kan till och med vara smärtsam.
Detta är sidoeffekter du måste acceptera för att nå dina mål. Vi lever nämligen i en fysiologisk ekvation, där vi behöver stora plus-sidor för att kunna balansera upp alla minus.
Vi klarar denna svårlösta ekvation med träning på gymmet!
Lev väl!
Och lycka till med ditt livslopp!
Ove Rytter, Chefsredaktör
