Nu har det gått ännu en en månad och det har hänt ganska mycket sedan sist. Bland annat så har jag haft äran att få vara med i uppsättningen av Pippi Långstrump på Göta Lejon i Stockholm. Och jag tycker att det är jätteroligt. Jag gör både Starke Adolf och sjörövare. Blev därför tvungen att lära mig sjunga och dansa, något som jag inte gjort tidigare. Lite trixigt, men kul. Kom gärna förbi och titta, vi håller på till och med april.
Dessutom har jag släppt min video Distans & Balans, där jag bland annat talar om träning, livsfilosofi, redskapsträning och konsten att njuta. Videon går att beställa på www.johanoldenmark.com och på bk-sportsmag.se.
Jag har också genomfört ett par föreläsningar, bland annat på SATS Sports Club, vid Odenplan i Stockholm. Det var en mycket blandad publik i många olika åldrar, allt ifrån nybörjare till elitåkare inom mountainbike. Vi hade verkligen trevligt och jag pratade i cirka 2-2,5 timme. Ämnena varierade men mycket kretsade runt hur man ska göra, hur man ska vara, vilka tabeller man ska följa, olika ideal, vad man skall äta mm. Avslutade med lite G-index, kaloritabeller och energiprocent.
Jag är helt övertygad om att alla dessa mätinstrument och tabeller skapar obalanser som i sin tur skapar bland annat ätstörningar. Varför måste vi knöla till det så förbaskat? Titta på alla vilda djur som människan inte tar hand om. Jag har aldrig sett ett vilt djur som är överviktigt, har du? Har djuren kaloritabeller och G-index? Nej, de lyssnar på sina fina signaler som vi också har (Instinkt). Så våga släpp taget och lär dig lyssna på dig själv.
Hur vet du om du gör rätt, kanske du undrar? Jag tror helt enkelt att man måste göra fel för att komma rätt. En närbesläktad fråga som varit upp tidigare är varför vi har så bråttom till allt? Dessutom verkar de flesta bara tänka på sig själva. Där det viktiga är hur jag ser ut snarare än hur jag mår. Och mitt i detta är vi också missunnsamma. Varför får inte jag när han får... När ska vi börja tänka lite mer på varandra? Säga lite uppmuntrande ord till varandra, som vi också menar.
Nu har jag varit ute och gått en stund för att det är så skönt att komma ut och få lite frisk luft. Och för att få fundera lite. Många frågar om jag ska tävla igen. Ja, ska jag det? Man vet aldrig, men under tiden så fortsätter jag att träna hårt.
Idag har jag ett härligt styrkepass framför mig, där jag ska träna ben, vader och mage på mitt hemmagym World Class i Sundbyberg. Sedan ska jag till en skola och prata om mobbning, träning och kost, och om vikten att kunna skratta åt sig själv. Det ska bli jättekul, hoppas bara man kan glädja någon.
Härnäst ska jag och Amber/Elin iväg på turné med Alga & Brio. Vi ska runt på 16 olika platser i Sverige och lansera det nya Gladiatorspelet.
I samband med Luciapokalen så har Ove (Rytter) lyckats förmå mig att sätta på mig en smoking. Jag har fått äran att vara speaker med Ove. Och då kommer åtminstone mamma vara glad. För mina kläders skull.
Vi kanske syns där?
