En verklig succé. Att kunna träna och ha chansen att hålla sig i form under semestern gör den dubbelt rolig! Palma Nova och Hotel 33 tog emot lägerdeltagarna med sol och spännande upplevelser.
Varför skall man förstöra månader av träning genom att bara slappa och vara allmänt onyttig under semestern?
Självklart skall var och en unna sig avkoppling några veckor per år, men det går utmärkt att förena nytta med nöje!
Den 15:e maj åkte 70 solhungriga människor med på Bodybuilding & Kraftsports träningsresa till Mallorca. Här fick alla chansen att träna, sola, bada, vara med på töntiga tävlingar och lära sig mer om ämnen som i allra högsta grad rör bodybuilding. Två gånger per dag avgick en buss till stadens gym "Gymnasie Londrez".
Under veckan hölls seminarier i Stretching, autogen träning, idrottsmassage, kost och träningsteknik.
Christer Eriksson och Filippa Björck fanns på plats för att ge goda råd och träningstips. Med var också Per Axel Sjöholm, "PAX", som höll tänkvärda seminarier om autogen träning. (Din förmåga att mentalt orka med träningen.) Tomas Karström visade grundprinciperna i idrottsmassage på ett lättfattligt och lärorikt sätt. Deltagarna fick också lära sig vad stretching går ut på.
En kväll var det bildvisning från bodybuildingvärldens alla hörn. Kul att höra Christer Eriksson berätta och visa bilder som tagits "bakom kulisserna" då han tävlat i bl a EM och VM.
Responsen bland deltagarna var så positiv att redaktionen för Bodybuilding & Kraftsport på plats och ställe bestämde sig för att arrangera en liknande resa nästa år! Håll ögonen öppna inför nästa säsong!
