Varför inte ordna ett "bodybuildingkollo"? Sagt och gjort. Under en vecka i somras arrangerade Bodybuilding & Kraftsport ett träningsläger för ungdomar tillsammans med Baltic Club i Malmö.
Det är sällan man får chansen att träna riktigt hårt under kunnig ledning. Vem som helst kan träna så att svetten lackar sju dagar i veckan, men få gör det på ett riktigt sätt!
Hemligheten bakom framgång ligger i träningen. Visserligen heter det ofta att idrottsmän är "naturbarn" eller "födda under rätt stjärna", men går man djupare in i deras liv är det oftast en vettigt upplagd träning som är svaret.
Med hjälp av Baltic Clubs duktiga tränare Renato Somenzi, Johnny Melander och Jörgen Carlberg kunde ett gäng ungdomar under en hel vecka satsa på något dom verkligen gillade; bodybuilding.
Alla bodde, åt och tränade på Baltic Club Gym. Baltic är Sveriges största gym, och troligen även det mest välutrustade. Här behöver du sällan eller aldrig stå i kö för att använda ett redskap. Dessutom har man egen restaurang och övernattningsmöjligheter!
På kvällarna var det undervisning av kunnige Bengt "Bobbo" Holmkvist. "Bobbo" är utbildad gymnastikdirektör och specialist på allt som rör bodybuilding. Hans lektioner var intressanta och lärorika.
Deltagarna frågade flitigt och fick lättfattliga svar i inte alltid så lätta ämnen.
Då det var fint väder tog sig alla ned till stranden efter morgonpasset. Vid badet har Baltic en egen container full av prylar för strandaktiviteter! Inte illa ... Alla lämnade lägret med glada, om än något trötta, blickar.
Den här typen av läger är verkligen givande! Man får chansen att under en kort period verkligen fråga om allt man är nyfiken på, och sedan snabbt kunna testa sina nya kunskaper under kunnig ledning.
Lägret blir av nästa år igen, var så säkra!
Instruktionen var bara en liten del av allt som lägerdeltagarna fick lära sig under don lärorika veckan.
Vad tyckte du om lägret?
Lage Dahlgren, 17:
- Jag skulle vilja stanna kvar! Jag har tränat två pass om dagen och mår prima, fast lite trött förstås. Tycker att detta var en superkul grej!, bra initiativ! Det bästa var att få lära sig hur olika rörelser verkligen skall utföras. Det är alltför många som tränar fel!
Anders Olsson, 15:
- Maten var perfekt! Jag var den lättaste killen på lägret, men åt mest! Jag höll tidigare på med brottning, men skall nu satsa på bodybuilding. Har verkligen fått "blodad tand" efter detta roliga läger! Stortrivdes i gymmet, och framför videon i restaurangen!
Yvonne Hellström, 17:
- Fler läger!!, har stortrivts hela veckan. Hoppas verkligen att Bodybuilding & Kraftsport arrangerar fler läger. Gymmet och maten var helbra. Tror inte jag skulle kunna tränat lika hårt utan all god och näringsrik mat. Ett jättetack till alla. Speciellt "kockis".
Marion Nienhüysen, 20:
- Lägret var klart över förväntan, men sängarna borde varit lite mjukare! Det jag uppskattade mest var nog "Bobbos" seminarier. Fick lära mig jättemycket jag aldrig haft en aning om. Har också träffat en massa trevliga människor.
