Conny Ulldin heter en 80 kg tung Karlstadsbo. Hans namn är tidigare välkänt i styrkelyftkretsar. Han är fyrfaldig Svensk Mästare och EM-tvåa i 75 kg-klassen. Men nu har Conny bestämt sig för att byta sport.
Sedan snart ett år tillbaka tränar han bodybuilding i stället för styrkelyft i Karlstad Atletklubbs träningslokal.
- Jag har bytt sport eftersom jag blev väldigt besviken över att jag inte blev uttagen till landslaget vid VM 1980. Visserligen hade jag inte gjort några toppresultat på NM strax innan men jag var "på gång". Jag var nämligen skadad strax innan tävlingen.
Svenskt rekord
Etter att ha tränat bodybuilding hela hösten blev Conny tillfrågad om att ställa upp i sstyrkelyft på Karlstad Atletklubbs nyårsgala. Conny tvekade men tackade ja.
Utan specialträning gjorde han ett fantastiskt resultat. Vid en kroppsvikt på 79 kg lyfte han 290 kg i knäböj, 172,5 kg i bänkpress och 313 kg i marklyft! Detta gör 752,5 kg sammanlagt, vilket är ett mycket bra resultat. Så bra att marklyftet är nytt svenskt rekord!
- Jag kände att kroppsbyggningen hade gett mig nya krafter. Felet med styrkelyft är att man sällan låter kroppen vila. Skador blir ofta efterhängsna och svårläkta. Men med kroppsbyggningen kan kroppens svaga punkter förbättras. Själv har jag tränat bort en efterhängsen axelskada.
- Jag kan verkligen varmt rekommendera alla styrkelyftare att ta ett litet "break" ibland för att vila kroppen från alla tunga lyft.
Tävlar i vår
Nu satsar Conny på en tävlingskarriär inom bodybuilding. Med sina blott 166 cm är han en mycket satt 80 kg-byggare. Han jobbar för närvarande som instruktör på Karlstad Atletklubb, vilket gör att det finns bra förutsättningar för en seriöst upplagd träning.
- Jag tränar så hårt jag kan. Jag vet inte om jag kommer att lyckas som bodybuilder, men jag tycker det är värt ett försök.
- Visserligen anser många mig vara för satt för sporten, men jag ser det som en utmaning att bli så bra som möjligt, och utmaningar är till för att klaras av. Conny tränar sex dagar i veckan. Han splittrar programmet på tre dagar, vilar den fjärde och börjar sen om från början.
- Jag tränar med ganska små vikter och höga repetitioner, eftersom jag inte i första hand är ute efter muskelmassa. Jag tänker träna på detta sätt fram till Svealandsmästerskapen, där jag tänker göra min debut som byggare.
Trots att Conny för närvarande inte tränar styrkelyft har han inte gett upp tanken på att tävla i sporten igen.
- Jag kommer säkerligen att prova min kapacitet i någon kommande tävling. Om jag inte lyckas som bodybuilder kanske jag satsar helhjärtat igen. Faktiskt har jag redan satt upp ett mål om jag skulle börja tävla. Jag tänker gå i 82,5 kg-klassen, och satsar på 830 kg sammanlagt.
