Söndag

11.00-13.00

13.30

14.00-17.00

17.15-18.15

18.30-19.30

20.30

Spinn

Incheck

Båstad Hälsostudio

Presentation

BSC 2001

Hovs

hallar

All Terrain

Rikard         1

Styrka

Monika            2

Aerobic

Hovs

hallar

Muscle Town

Emma         3             

Dance

Anna                4

Övrigt

Hovs

hallar

Gymet

 träning

Gymet

träning

Välkomst -

Fest / Pepes!

Måndag

8.00-9.30

9.45-10.45

11.00-12.00

12.00-13.00

16.00-17.00

17.15-18.15

18.30-19.30

Spinn

Hill

Mätta       5

All

terrain

Hanne         6

Lunch

Pulsbaserad

Träning

  Joakim        7

All

terrain

Jonas           8

Raceday

Monika            9 

Aerobic

Body

pump

Emma    10

Power 

Hour

Cecilia      11

Tae-

combat 70

Marja        12

H/L

Pernilla     13

Dance

Richmond      14

Övrigt

Föreläsning

 Roger Nilsson

Mental träning för optimal prestation

Gymet träning

Gymet

träning

13.-16.00

Fria val

MTB teknik med Tuffe"

Inlines

beachvolley

Gymet

träning

Gymet

träning

Föreläsning Lars Thörnholm

Kost, ät som den   stenåldersmaskin  du är! Ca 75 min

Fri kväll

 En kväll för egna val....

Tisdag

8.00-9.30

9.45-10.45

11.00-12.00

12.00-13.00

16.00-17.00

17.15-18.15

18.30-19.30

20.30

Spinn

All

Terrain

Håkan    15           

Intervall

Monika     16

Lunch

Styrka

Rikard        17

Body & Mind

Joakim      18

Aerobic

H/L challenge

Hanne    19

Step

Fredrik      20

Low

Anna         21

Afro

Cecilia       22

Box 75min

Jonas             23

Övrigt

Föreläsning

Oscar U Cadogan

    Människans missriktade rädsla för fett ca 90 min

    På engelska!

Gymet träning

Gymet träning

13.-16.00

MTB

Långtur ca 2 tim ”Tuffe”

Inlines

Beachvolley

Gymet träning

Gymet träning

Föreläsning

Lars Thörnholm

      Träning

Mindre är mer

Ca 75 min

Grill

Kväll!

Ta med egen mat

Onsdag

8.00-9.30

9.45-10.45

11.00-12.00

12.00-13.00

16.00-17.00

17.30-18.30

18.30-19.30

21.00

Spinn

All

terrain

Marika   24

Body & Mind

Marie         25

Lunch

All

terrain

Rikard       26

Challenge

Joakim           27

Aerobic

Muskel

Eva               28

Low

Suss       29

Salsa

Pernilla     30

Step

Richmond   31

Aerobic

dance

Emma       32

H/L

Fredrik           33

Övrigt

Föreläsning

Kim "Zeke" Justin

Fitness

för honom

Ca 75 min

Gymet träning

Gymet träning

13.-16.00

Gruppfoto!

ledigt......

Föreläsning

Linda "Indra" Ekvall

Fitness

för henne

Ca 75 min

Gymet träning

Gymet

träning

Fitness Party

Rest. Sand

21.00