Ledare: Hardcore x 800
Joe Gold, USA; Grundaren av Gold's Gym och så sent som 2001 hedrad med priset "Lifetime Achievement Award" från Life Fitness, har avlidit. Joe, som blev 82 år gammal var en av de största bodybuildingentusiasterna som existerat.

Profilen: Anna "Blade" Larsson
Snabb som en vind. Stark som få. Och lika vacker. För Anna "Blade" Larsson är satsningen på Body Fitness nu ytterligare ett kliv i karriären. Vi har mätt henne för ett samtal.

Maxlyft: Bättre än sitt rykte
Bland de "ungdomssynder" som brukar begås i gymmet är ett frekvent maxande den kanske vanligaste. Det är nämligen viktigt att kunna visa både sig själv och sina kompisar att man gjort mätbara framsteg. När vi blir äldre och till synes visare slutar många av oss med dessa maxlyft. Vi har lärt oss mer om dess nackdelar, och har heller inte samma behov av "ego-lyftande". Men mycket talar för att vi kanske borde ifrågasätta det, för att istället fortsätta med maxlyften.

Rapport från Nordiska Mästerskapen 2004
Nordiskt Mästerskap i bodybuilding och Body Fitness, samt en landskamp i Athletic Fitness genomfördes på Sentrum Scenen i Oslo den 15 maj. Trots en otroligt fin dag så mötte publiken välvilligt upp, och bidrog till väldigt fina tävlingar.

Möte med den tvåfaldiga SM-ettan i Athletic Fitness, Hans Brandt
Snacka om 100%-ig... På fem starter har Hans Brandt lika många segrar. Däribland två SM och en Nordisk landskamp. Vi har mött en av Athletic Fitness-sportens just nu mest framgångsrika.

"My name is FLEX!" Intervju med Nordens bäste byggare
Man brukar säga att Rom inte byggdes på en dag. Detsamma kan man också säga om en av nordens bäste bodybuilders. Vi pratar naturligtvis om Flemming "FLEX" Andresen.

Kval till Sveriges Starkaste: Svetten sprutade i Söderhamn
Faxe Atletklubb har arrangerat flera strongmantävlingar tidigare. Denna gång hade man dock höjt ribban rejält, eftersom det handlade om ett SM-kval.

Presspytt: Rykten och sanningar i musklernas värld
Av Ove Rytter
 
Bästa tipset till presspytt: 1000:- till tipsaren! Skicka ditt tips till . Om du har en bild är det ännu bättre: "Presspytt", B&K Sports Magazine, Box 3417, 103 68 Stockholm.

...Mingel i Meckat.
...Joe Gold: 1922-2004.
...Månadens retro: Ehrling Wahlgren.
...Business News.
...Strongman Update.
...Strongman update.
...Månadens Nisse.
...Presspytt Norge.
...Fysik på gatanx3.
...och mycket, mycket mer...

Bli grov med rätt proteintiming
Att styrketräning ökar muskeltillväxten är ingen nyhet. Men muskeltillväxten kan bara ske då muskelproteinsyntesten är högre än muskelproteinnedbrytningen. Och det är här maten kommer in i bilden. Läs mer och lär dig om hur du kan maximera dina ökningar genom att ta ditt protein i rätt tid.

Mat som håller måttet: Ugnsgrillad lax med romsås
Denna gång vill jag fresta med en lättlagad och himmelskt god firre vid namnet lax. Det finns fortfarande förhållandevis gott om lax i världens hav, och den är späckad med muskelbyggande proteiner och nyttiga fetter (omega 3). Därför tycker jag att man kan äta lax ofta utan att få dåligt samvete.

Distans & Balans: Insikter & Åsikter signerat Johan Oldenmark

Insändare - Box 3417

Recent: Nytillkommet muskelgodis

Fråga Carina Isaksson om Bodybuilding & Fitness

Fråga Anders Graneheim om Bodybuilding

Fråga Monika Wieckowski om Nutrition